решила стать вегетарианкой... с чего начать? ⇐ Переход на вегетарианство

[Анох]

начните мантру повторять:geek: :geek: :geek:

[gumasik]

mne kazhetsya esli vy deistvitelno gotovy, takogo voprosa ne dolzhno voznikat...prosto brosaete est' myaso i vse...y menya tak i poluchilos:) ydachi

[vozny]

Светлана, нет шока для организма, если уж решили отказаться от мяса - отказывайтесь, как говорят- "раз и на всегда". Есть много инфо в ините. Главное- правильное питание- все овощи, фрукты, бобовые, соя, орехи...... Меню вегов очень разнообразно, питательно и полезно. Главное иметь желание!!!

[vozny]

Елена вот сайт http://www.gastromag.ru/foodRecipe/search.asp?a=1

[Imbolc]

а вы зайдите на сайт www.torsunov.ru и побродите. там исчерпывающая инфо.

[Paustimbimb]

Светлана.Ваши слова- яркий пример страсти....КАКОЙ ШОК!!!!о чём вы говорите. Изучить тему надо-однозначно. важно не просто отказаться от мяса, а понять- для чего это вам, организовать систему питания, начать правильно питаться. изучать соосветственную литературу по аюрведе, тогда это будет без проблем. Удачи вам и не слушайте никаких сомнений.просто НАЧНИТЕ!!!

[Severin]

МЯСО ВЫЗЫВАЕТ СЛЕПОТУ

[Лев Павлович Градский]

У травоядных животных кишечник на много длиннее чем у человека и человку чтобы полноценно питатся не достаточно растительной пищи.Мы заложники строения нашего организма и думаю вегетарианцы герои которые пытаются это изменить.

[zzzzzz]

Человек всеяден. Мы не травоядные и не хищники .На разных этапах жизни человек питается по разному. Это зависит от физиологии .То что хорошо младенцу абсолютно не подходит взрослому и что нормально для жителя севера ,то неприемлимо для южанина.

[Ловкач]

Давайте сравним. У плотоядных животных есть когти, у травоядных и человека - нет. У плотоядных нет пор на коже, тело охлаждается через язык, у травоядных и человека множество пор на коже, через которые происходит потоотделение; у плотоядных острые резцы для разрывания плоти, у плотоядных и человека - тупые резцы; у плотоядных не развиты слюные железы, у травоядных и человека развиты слюнные железы для предварительного переваривания злкаов и фруктов; у плотоядных кислая слюна, не содержащая птиалина, необходимого для предварительного переваривания растительной пищи, у травоядных и человека щелочная слюна, содержащая птиалин; у плотоядных нет плоских задних зубов, необходимых для пережевывания пищи, у травоядных и человека есть плоские задние зубы;