Кухня вегетарианца

Добрый день!
Предлагаем к продаже тростниковую органическую мелассу. В стекле 330 мл - 630 руб/шт. Сейчас Вы можете приобрести ее на Велдбирис
Производство Барбадос
Меласса - это полезная пищевая добавка, при добавлении которой в привычные продукты, например, в кашу или творог, Вы сделаете свое питание более разнообразным и полезным.Тростниковая меласса придает неповторимый аромат мясу, соусам,...

Посмотрела на сайте, что вы подсказали, в принципе выглядит довольно аппетитно. Но там меню тупо на неделю, а если я не захочу брать, что-то из предложенного ими? У меня есть вариант отказаться положим от одного блюда и заказать что-то другое вместо него? Или там стандарт? И еще, вы сами заказывали, вкусно? Или так, на чужом опыте?
Я влезу в ваш разговор, не хотите не надо. Можно сразу составить...

Добрый день всем!
Предлагаю вашему вниманию экзотические сухофрукты напрямую из солнечного города Сочи!
Фейхоа, хурма - слайсы. Со своего сада, ничем не брызгаем. моем вручную плоды, срезаем шкурку ножом, а не пассируем. Сушим только в закрытой электросушилке, а не на открытом воздухе, предварительно посыпав сахарной пудрой или крахмалом. Вообще, считаем, что это только перевод ценных продуктов!...

Это действительно работает, про таблетки не скажу, но супруг пьёт живую хлореллу. Наш отечественный продукт.

Фалафель

Фалафель - котлетки из нута. По этому рецепту в фарш для котлеток-фалафель добавляются яйца.
Продукты
Нут консервированый или вареный - 4 стакана
Яйца - 2 шт.
Чеснок - 4 зубка
Лук шалот - 1 шт.
Зелень петрушки - 1 пучок
Тмин молотый - 2 ч. ложки
Перец кайенский - 0,5 ч. ложки
Сок лимона - 1 ст. ложка
Сода - 1 ч. ложка
Соль - 1 ч. ложка
Сухари панировочные хлебные - 0,5 стакана
Масло...

👍Здорово! Хорошая идея:)

Сейчас серьёзно раздумываю над тем, чтобы полностью стать вегетарианкой. Но пугал как раз режим питания. А тут всё доступно объяснили уже, откуда фосфор получать и т.д. Единственное, с B12, как я поняла, проблемы, и обазательно периодически в аптеке покупать и курс пропивать.

0qy-D2tH67M

Модно семенем льна молотым заменить. На вкус особо не влияет, полезен для ЖКТ.

сайт Торсунова (огромное колличество информации по аюрведе) :geek: :roll:

Торсунов мой любимый наставник. Еще рекомендую С.Серебрякова.

Подведем итоги: вычеркнуть все мясные продукты из рациона. :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Только цельнозерновые, как и хлеб