О вегетарианстве

Если вы практикуете вегетарианство только как диету без отсылки к моральной части вопроса (т.е. вас не смущает, что подлива приготовлена из плоти невинноубиенных животных), то смело можете наливать. Частицы мяса в ней конечно будут присутствовать, но не критично для диеты.

Добрый день!
Соболезную вам :( А врачи ничего не рекомендовали? Или просто капали на мозги в духе «Жрите мясо или умрите»?
Последние 13 лет вы принимали биодобавки? Это то, что могу порекомендовать я.
А железо, кстати, есть в овсяной каше. Надо бы и мне её сообразить, давно не ела :read:
И в брокколи много полезного, чего практически нет в другой растительной пище
Желаю вам поправиться поскорее...

О'кей, буду знать. В нашем городе нет вегетарианского кафе, но есть один малепусенький ЗОЖный-аюрведический магазин, где я покупаю Тофу.

Вроде как логично мыслите :) Если не спонсировать мясокомбинаты, уменьшить спрос, то у мясников и мотивации толком не будет убивать.
Но всё-таки я считаю мясо одним из самых вредных продуктов.

Спасибо!

Я веган 2 года. На тему В12 могу сказать следующее, норма у врачей это взятое среднее из 100 больных или обычных всеядных. Каким боком эта норма относиться к нам ?!

Аня , Здравствуйте, меня зовут Аня мне 15 лет. С сентября я буду учиться в 9 классе, и нам в конце года необходимо сдать проект по любой теме. проект является доступом к ОГЭ. Я пишу работу на тему Вегатарианство за и против могу ли я задать вам несколько вопросов. Пожалуйста, для меня это очень важно..

Стихотворение супер! И мысли абсолютно верные. Только вот какая проблема: когда человек отравляет свой организм подобной пищей годами, десятилетиями, да всю свою жизнь, организм не сможет за неделю, месяц, даже год здорового питания полностью очиститься и оздоровиться. Боюсь, для людей старшего поколения уже ничего не измениться (это даже если не учитывать закоснелость их мировоззрения). Я много...

DAFFOD , Перед тем, как отказаться от еды и стать веганом, необходимо было сдать такие анализы, как:
Биохимический анализ крови, общий анализ крови с лейкоформулой, ферритин, трансферрин, витамин В12, фолаты, гомоцистеин, общий белок, сывороточное железо, ЧТОБЫ потом, когда перейдете на вегетарианство, вы, сдав снова эти же анализы (к примеру через 8 мес после начала вегетарианства) и увидев...

Вам стоит для начала сдать такие анализы, как:
Биохимический анализ крови, общий анализ крови с лейкоформулой, ферритин, трансферрин, витамин В12, фолаты, гомоцистеин, общий белок, сывороточное железо, ЧТОБЫ потом, когда перейдете на вегетарианство, вы, сдав снова эти же анализы (к примеру через 8 мес после начала вегетарианства) и увидев другие значения, знали, что пошло не так :) 
Заодно перед...

Мелисса, в каком регионе живешь? метро какое?

:read: :read: :muza: :muza:
ГОВАРИТЬ ПРО АБСТРАКТНЫЙ СВЕТ МНЕ НЕХОЧЕЦА !!!

НО ЧТО ВОТ ВЕДЕТ ВСЕХ ВЕГЕТАРИАНСТВО К РЕАЛЬНОСТИ ДА ПОВТОРЯЮ К РЕАЛЬНОСТИ ИИМЕННО К РЕАЛЬНОСТИ :muza: :muza: ПРИ ЗДОРОВОМ ПОДХОДЕ МЫЫ ЛИЧНО УВЕРЕННЫ !!!

С ЭТОГО НАЧИНАТЬ МНОГИМ НУЖНО ОСМЫСЛЕНИЕ
БЫТИЯ...

КАК ИЗ МУДРЫХ КТО-ТО СКАЗАЛ - ЧТОБЫ ИСТИННО ОБУЧАЦА БЫТЬ МУДРЫМ ДЛЯ НАЧАЛА ЖИТЬ
ОБУЧИЦА ТАК ХОТЯБ НУЖНО ЧТОБЫ...

Витамин В12 вырабатывается специальными бактериями в кишечнике травоядных животных, поэтому в организм человека он поступает исключительно из плоти невинноубиенных и молокопродуктов. Псевдо-витамин В12 содержится в морских водорослях и еще каких-то растениях, однако неверно полагать, что он может полноценно замещать для человека истинный В12, содержащийся в продуктах животного происхождения....

Да, едим, довольно часто. Но слышала, что кришнаиты не едят.
Шампиньоны и вешенки - это то, что можно найти в любом супермаркете и на рынках. Из сезонных грибов, что собираем самостоятельно, - лисички (на самом деле, это лже-лисички с ореховым привкусом, но они съедобные), маслята, зонтики, рядовка.

Дикие собаки охотятся на телят --> ZeN6xCg7nY0

Недавно покупала целый комплекс витаминов группы В.

Поддерживаю.