Форум вегетарианцев

Хочу найти онлайн друга по переписке вегетарианца, а лучше вегана. Я сама на пути веганства. Очень буду рада контактам телеграмма или другого мессенджера, всем напишу. Хочу поделиться опытом того, как я стала веганом, какие появились трудности и сомнения, какую веганскую еду я люблю и прочее.

Вот уже 2 года я вегетарианец, яйца перестал есть не давно, надеюсь не вернусь к ним. Чястенько начались проблемы с просатой, болит и восполяется. Помогает фитотерапия, держусь на настойках но как только прекращаю пить сразу начинаются проблемы. Помогите пожалуйста, в чем моя ошибка? Может слишком быстро перешел на другое питание?

Колени болят ещё тока 2 недели, не знаю что делать может у кого-то была похожая ситуацыя.

Я Веган первый день, тяжело очень. у всех так ыло7

Я не понимаю почему вы не едите мясо
Я могу понять если не едите дикое мясо по типу дикой утки и т.д.

Но домашнее например свинья или курица их же выращивают как раз для этого чтобы их есть
И по факту вреда природе нет

Хочу перейти на вегетарианство. Ем много бобовых. Например обед фасоль с тофу и арахисовой пастой, овощи зелень, это норм? Или с бобовыми надо аккуратней?

Всем доброго времени суток♥️ Я недавно в вегетарианстве, где то под года, но пока изредка молочку употребляю , и яйца в продуктах, в идеале хотела бы быть веганом, но пока я в начале пути. Вегетарианкой стала по причине того, что я волонтёр, и помогаю животным. И вот столкнулась с тем, что если что то покупаешь по привычке перекусить, то с едой полная засада, сегодня весь день была в разъездах и...

Всем привет!🙋‍♀️

Мы с командой проводим опрос по разработке нашего проекта и проверке гипотез. Нам очень необходимы ваши ответы, поэтому просим пройти опрос, который займет не больше 5 минут 🥺

Заранее спасибо!💕

Здравствуйте.
Посоветуйте, пожалуйста, какие препараты B12 преобрести вегану.