Форум вегетарианцев

Призывы веганов отказаться от молока — это фактически смертный приговор для всех коров. Под маской любви к животным скрывается фашистская философия по гуманному уничтожению целого вида животных. Для того чтобы питаться сырыми фруктами и овощами совершенно не надо выгонять своих матерей из дома и прекращать заботится о них. Вместо того чтобы тупо критиковать фермеров, взялись бы дружно всей сектой...

А я прекратил веганскую диету. Был на веганстве почти два года. Но ради интереса сдал анализы на B12, гомоцистеин и общий анализ крови.
Результаты меня просто убили - гомоцистеин - превышение верхней нормы почти в два раза ( 30.62 ),
B12 - 164 (а норма 187-883), эритроциты 3.93 (4.30 - 5.70), MCH 34.9 (27.0-34.0) Все нормы указаны для моего возраста, мне 42.
Всё это связано с недостатком B12!...

Всем привет! Этот опыт у меня не первый, несколько лет назад я уже отказывалась от животной пищи и не ела мясо около 4 месяцев, но это было скорее в целях похудения. К сегодняшнему решению я пришла можно сказать внезапно, не готовилась и даже не думала что решусь. Конечно присутствие этическая сторона, что приходится пережить бедным животным это конечно капец :shock: :cry: А так же, видя, сколько...