Форум вегетарианцев

Всем привет!
Я не ем мясо уже 13 лет.
Из молочки ем только сыр и иногда мороженое.
Рыбу не ела 7 лет, последние два года снова начала, но по чуть чуть.
Последние несколько лет я ужасно себя чувствую, сил нет. Железо и прочее проверяла - всего не достает.
И я так устала. Я реально уже на грани начать есть мясо, лишь бы стало лучше.
Может кто-то тоже сталкивался с подобным и может что-то...

Поздравляю вас, единомышленники! :chelo:

P. S. Сегодня ещё День музыки и День улыбки. Так что с тройным праздником нас! :muza:

Решила стать веганом, проблем думаю это не вызовет вещей животного происхождения нет, молочку и так не ем, яйца не люблю, были недели когда не ела мяса, просто не хотелось. А вопрос мой вот в чем, многие говорят, что все полезное в продуктах животного происхождения нельзя полностью заменить растительной пищей, так ли это на самом дели? Если да, то какие добавки следует купить в аптеке? Мне...

Доброго времени суток!
Какие витамины и добавки стоит приобрести?
Все сайты облазила, никак не могу найти 😔

Всем привет, год назад наткнулся на всякий вегетарианско-веганский контент в интернете :muza: , решил тоже примкнуть к данным сообществам :angel: . Как итог - год без мяса и рыбы, и 2 месяца без молочки, яйца ел, но часто думаю и их убрать. Мой рацион самый обычный - крупы, бобы, орехи, семена, фрукты, овощи, зелень(овощей и зелени не особо много тк живу в городе где продают ну максимум...

Ребят мне 28 зовут Никита и такой вопрос подскажите фирмы что не делают тестов над животными. Дезодоранты и прочее. Я узнал что все что стоит на полках по законодательству рф обязано пройти тестирование.

Душа болит. Купил дезодорант и гель для душа. Знаю что все это проходит проверку. Даже тот же Хенкель сам пишет. Если требует законодательство в другой стране приходится проводить.

Мне бы...

Доброго времени суток! :chelo:

Как уже было сказано в названии, это вопрос не к мужчинам. Если вы парень, то навряд ли сможете меня выручить советом, но главное, вопрос несколько на интимную тему... :oops:

В общем, ближе к делу! Как вы наверное догадались, хочу спросить про менструальные циклы. Ибо у меня начались с этим проблемы :read:
Стала веганить в феврале прошлого года как раз в период...

Вчера была уставшая, решила после работы зайти в новое веган кафе Green Bean. И это просто жесть. Полнейшая антисанитария, как будто годами здесь не убирали, хотя место относительно новое. Только теперь понимаю если в зале было так, то какой ужас там творится на кухне, внутри. Брала к них бургер, точнее недобургер и после этого началось все мое «веселье». Дома мне поплохело, выпила 2 таблетки...