Вопросы и ответы для начинающих веганов. ⇐ Вопросник

[SAU]

Воздерживаясь от того что "вкусно", принуждая себя - счастливым не станешь.

[mobylove]

Объясните, пожалуйста разницу между вегетарианцем и веганом. Спасибо!

[Jett Sett]

Вегетарианцы едят молочные продукты и яйца,а веганы ТОЛЬКО растительную пищу.

[mobylove]

Надежда, огромное спасибо!!! :geek:

[SteepCorner]

По вопросу о кальции, он содержится в любой пище но в разных количествах... потому как в любой живой клетке присутствуют необходимые для жизни макро и микроэлементы.Почитайте тут... http://saechka.ru/kitchen/140/4163

[mobylove]

Спасибо, Артём!

[Jett Sett]

Когда пыталась отказаться от молочных продуктов и яиц стала терять вес.Сейчас предпринимаю попытку №2.На какие продукты надо "налегать",чтобы не потерять в весе и прибавить пару килограмм?

[mobylove]

Могу предположить, что можно налегать на кашки... Я как отказываюсь от молочного, то это моментально заметно.

[Andruxa!!!]

Лактовегетарианцы яйца не употребляют. :geek: 

[ivanskins]

Здравствуйте,я вообще уже 2 года мясо не ем,но морепродукты ем.Так у меня появился вопрос,а разве вегетор. не могут питаться морепродуктами?