Вопросы и ответы для начинающих веганов. ⇐ Вопросник

[SAU]

Питаться можно чем угодно, но если уж быть таким придирчивым в названиях, то вегетарианцы не едят мяса и рыбу (морепродукты).:geek:

[joker]

Дело в том, что морепродукты убивают, а вегетарианцы против любого убийства живых существ.

[ivanskins]

Спасибо большое.Но только...почему тогда:Вегетар. кухне есть морепродектв?

[joker]

Ой, что Вы! Это какие-то фальшивые вегетарианцы, занимающиеся просто самообманом.

[temadee]

Многие так называемые фальшивые вегеторианцы, как вы пишите, попросту начинающие. Я например от мяса отказалась три месяца назад, от рыбы планирую позже отказаться, т.к. мне нелегко отказаться от всего и сразу. Так что не надо обобщать...

[joker]

Нина, вы правы, многие отказываются поэтапно, но тут дело в другом. Если люди издают книгу вегетарианских рецептов и включают туда рецепты с рыбой, то о каком вегетарианстве идет речь? Это как издать поваренную книгу для людей с больной печенью или диабетиков и включить туда рецепт огромного сладкого жирного торта.  

[temadee]

Я слышала что многие рыбу мясом не считают:D:D Может по этому?...

[Лариса Одеянко]

Моему сыну через месяц стукнет 18.Полтораьгода назад , он отказался есть мясо.Именно убитых животных.А продукты живых животных он вполне употребляет.Я голову сломала, что мне готовить.Живем в Сибире,морозы.Я плотно занимаюсь силовыми тренировками.От мяса не собираюсь отказываться.Но супы варю без мяса  и привыкла!Вкусно!И всякие там овощи,крупы.Долго привыкала.Летом легче, чем зимой.

[webwildathletic]

Полгода как питаюсь только вегет борщом,кашами,овощами,фруктами и орехами и семечками.Нормализовался обмен веществ.Перед переменой питания проголодала 10дней.Добилась веса 58кг при росте 162см.Но опять набрала 63кг.Непонятно из-за чего вырос вес,ведь хлеб я не ем.Голодать летом не хочется.Притом итак 1день в неделю голодный.Может кто поможет с ответом на мою проблему...Буду признательна

[SAU]

Хлеб всему голова. Злаки вообще-то нужны.Свет, я думаю, нужно учитывать природный ритм в питании. То есть кушать вовремя.Когда солнце в зените (в обед) кушайте наедайтесь. Но потом солнце заходит и все обменные процессы в организме приостанавливаются. То есть после 2ч. обедать уже не следует. Можно тушеные овощи немного. А после 6-ти вообще ничего не есть. А утром можно и сладкое - все усвоится (и никаких жировых отложений, проверено).Вообще это рекомендации из Аюрведы. :? Если вам интересно, можно подробно изучить тему Режим Дня. Рекомендую.Я на себе проверила и на своей семье, если всё делать (кушать) во время, то никакого лишнего веса, да и здоровье поправляется.