Вегетерианство и менструация ⇐ О вегетарианстве

[Ruslana]

Всем доброго времени суток! Мне 17 лет и я уже пол года, как вегетарианка. Вопрос к вегетарианкам и веганкам. Нормально ли то, что у меня цикл стал очень короткий и совершенно безболезненный (2 дня и всё, крови почти нет). Чувствую себя хорошо. Время от времени принимаю витаминные добавки. Помогите

[Гость_a03]

Вегетарианцам обязательно нужно есть гречку. Иначе может развиться анемия. Благодаря гречке человек чувствует себя бодрым. Всем здоровья!