Уже около 10 лет веган, за это время очень сильно похудела. Может кто-нибудь ещё сталкивался с таким? ⇐ О вегетарианстве

[Аня]

Лицо ужасно осунулось. Мне 24, веганство бросать не хочу. Помогите пожалуйста советом) Хочется набрать хотя бы 7 кг. Сейчас я 50 при росте 158.

[Надежда]

Здравствуйте! Разве это малый вес? У меня около 50кг при росте 161см и это я на вегетарианстве набрала (раньше был 47-48кг). Вообще, вес добавляют углеводы, увеличьте их количество в своем рационе.

[Гость]

Аня, Здравствуйте, меня зовут Аня мне 15 лет. С сентября я буду учиться в 9 классе, и нам в конце года необходимо сдать проект по любой теме. проект является доступом к ОГЭ. Я пишу работу на тему "Вегатарианство за и против" могу ли я задать вам несколько вопросов. Пожалуйста, для меня это очень важно..