Вегетарианцы vs мясоедыДисбаланс углей и белков

Спорные вопросы о пользе и вреде того и другого подхода и пр.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Автор темы
TorgovS
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 28.12.2019
 Дисбаланс углей и белков

Сообщение TorgovS »

Всем привет. Я веган 10 месяцев. Есть много вопросов в основном связанных со спорт залом. Подписан на одного блоггера по вопросу похудения, а он не давно как-то совсем не лестно обозвался о моём выборе и о веганах в целом. В общем, интерисует вопрос о дисбалансе углеводов и белков, кто знаком с этим вопросом, дайте совет куда идти. Ссылка на видео - (к вопросу о дисбалансе). СПАСИБО!!!

Реклама
igla1c
 Re: Дисбаланс углей и белков

Сообщение igla1c »

Что значит "дисбаланс углей и белков"??? Уважаемый, а что, по-вашему, является балансом "углей и белков". "Угли" (углеводы,я так понял) и белки могут быть в разных пропорциях. Все зависит от конкретной ситуации. Вы опишите вопрос "по-человечески": что,конкретно, вам не нравится в "углях" и белках?

Гость
 Re: Дисбаланс углей и белков

Сообщение Гость »

igla1c:
18 янв 2020, 23:23
что,конкретно, вам не нравится в "углях" и белках?
Сейчас у меня в рационе на 1 кг веса: угли - 5 гр, белки - 1.2 гр, то есть пропорция примерно 1 к 4. Белка явно не добираю, но и добрать его не могу без увеличения количества углеводов. Примерно об этом в видео он тоже говорит.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read: *x)
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение