Вегетарианцы, а каково ваше меню на день? ⇐ Готовим сами

[tok2002]

Расскажите пожалуйста, что у вас на завтрак, обед и ужин, чем перекусываете! Никак не получается сбалансировать питание. Подскажите пожалуйста !

[дед148]

У нас на завтрак в основном ряженка с конфетами, бананами или что-то молочное, творог, например, гречневая каша, но это редко, короче с завтраком не заморачиваемся.Обед по-полной программе - все что угодно:зерновые, бобовые, хлеб, супы, каши-малаши, пироги, котлеты и ому подобное. Наедаемся плотненько.На ужин овощи жаренные или тушеные, вчера вот был крем-суп овощной или кашка опять же гречневая или молочное что-то.Вот как-то так.

[qwer][pro]

У Юли прям по Торсунову) Вообще не отступаете?

[alexandruk]

если в вашем рационе не присутствует соль и пониженная кислотность в желудке то проблем с меню у вас не будет ....

[redjard]

Александр, а чем это вы на фотографии занимаетесь? несоленый шашлык без мяса изобретаете?

[дед148]

Ну как бы не по Торсунову, а типо по ведам.Мы стараемся блюсти режим дня и питания, бывают конечно моменты, когда например приходится съесть что-то мучное вечером, но это только вне дома.

[alexandruk]

Анфиса это всего лишь фото которому не один год и я не скрываю что к вегетарианству пришел не сразу а именно отказавшись от соли ...попробуйте отказаться от соли и вы поймете разницу...

[Elisha]

Противное фото, однако (( А почему бы Вам не фотографироваться поновей, и поближе, очень хочется рассмотреть Здоровое лицо.

[alexandruk]

Светлана вам интересно обсуждать личность а не по теме -увы у меня такого желания нет....

[Elisha]

А тем более АДМИНИСТРАТОРА !!!