Образ жизни ⇒ Все вегетарианцы стройные. Так ли это?

[Rigo]

Поделитесь,пожалуйста, своими наблюдениями и размышлениями. Ведь рацион вегетарианца состоит в основном из углеводов: зерновые, бобовые очень калорийны (одной травкой сыт не будешь). Или упитанные вегетарианцы тоже бывают? :geek:

[Garald]

Chestno priznayus', chto ya - upitannyi vegetarianec Potomu chto bulochki liubliu Popravliayutsia razve ot miasa?

[Rigo]

Почему же тогда при слове вегетарианец в голове сразу возникает образ очень худенького прозрачного человека? Или это только у меня такие ассоциации?  :geek:

[alexis1]

Наверно это действительно ошибочные ассоциации. Я видела и толстых и худеньких и среднего сложения вегетарианцев. На это ведь много факторов влияет. И конституция изначальная, и сочетаемость продуктов, и количество еды, и время приема пищи, и физическая активность... Если много жаренного и сладкого, и мучного - да еще и на ночь - вряд ли будешь стройным и здоровым. Я уже около 20 лет вегетарианка - сложение нормальное.

[Штурман]

Если переедать, то от любой пищи можно поправиться. Я, например, обжорка, если бы не сдерживалась, то быстренько бы набрала в весе.  :-P Да и от статуры зависит. У меня в семье есть склонность к полноте, а у мужа нет. Он худенький, а я средней полноты, но питаемся то одинаково.  :geek:

[sergio260]

Друзья! Вы забыли про Гхи!  :geek: В Индии почему встречаются полненькие вегетарианцы? Всё дело в Гхи!    ;)(я говорю про лактовегетарианцев)

[Garald]

Наталья, пока я сама не стала вегетарианкой, я тоже всегда представляла себе вегетарианцев худыми и не способными на большие физ. нагрузки людьми. Даже не знаю, почему. Наверное, из-за пропоганды советских врачей Хотя ничто не может быть дальше от правды, чем эти представления. Вег. пища не ограничивается травкой , а включает в себя злаки, бобовые, орехи, и все остальное, что "нормальные" люди едят. Кроме мяса, конечно. :? Вег. пища усваивается намного лучше мясной и обеспечивает высокий уровень работоспособности, так что в реальной жизни вег-цы не только не прозрачные, но еще и очень выносливые люди.

[Kash65]

Да, абсодютно верно. Мы с мужем и нашими знакомыми и друзьями каждый год ходим в поход по горам. Приходится нести на себе рюкзаки от 10 до 20-25 кг. Мы с мужем и еще одна моя подруга, тоже вегетарианка, - самые выносливые из всех, кто с нами ходил, не смотря на разницу в возрасте.  :D

[ЕвроСервис]

Наталья,ну если так рассуждать,то и баранину можно и все можно..Я живу в Израиле,и люди придерживающиеся иудейской веры едять баранину,телятину,мотивирую это тем,что так им Моисей заповедал..или еще там кто-то.

[Garald]

Наталья, я что-то совсем запуталась в ваших мыслях. А разве стройным плохо быть? Просто люди за фигурой и за здоровьем следят. Обычно чрезмерно большое тело является признаком или недостаточной физической нагрузки или какого-то расстройства в организме. А чрезмерно худое - признаком недостаточного питания или опять же какой-то болезни. А есть просто люди с разным телосложением, которые от природы склонны к полноте или худобе. Это все очень хорошо объясняется в Аюрведе, древней медицинской науке. Я лично видела слишком худых или слишком полных людей как среди вегетарианцев, так и среди мясоедов. А рыбки - тоже, кстати, живые существа, обладающие чувствами и способные ощущать страх, панику и боль. Очень ли это милосердно по отношению к ним, когда они спокойно себе плавают в поисках еды, и вдруг какая-то неведомая сила начинает их вытягивать на воздух, где они просто задыхаются, как мы в воде?