помогите советом ⇐ Вопросник

[v1ru$]

помогите советом.хочу похудеть и исключить мясные продукты,но нет силы воли.сто делать незнаю

[v1ru$]

уже позно,я за мужем

[Штурман]

Познакомтесь с кришнаитами, отведайте ихней еды (прасада), послушайте лекции О. Торсунова о правильном питании. В миг о мясе забудете.  :)

[Coryana]

Попробуйте заменить мясо близкими по вкусу продуктами: спаржа, адыгейский сыр (особенно обжаренный в топлёном масле со специей карри)-можно добавлять в овощное рагу, белая фасоль. Всё это белковые продукты. Можете в интернете в поиске (yandex.ru или google.ru) набрать "аюрведа спаржа" или "аюрведа фасоль" или "аюрведа растительные белки", много интересного можно найти. Там же ищите рецепты сабджи, кичри, салатов. Научитесь их хорошо готовить, лучше учиться у кого-то. Если Вы найдёте вкусную замену мясным блюдам, то большой силы воли для отказа от мяса не потребуется. Это всё так вкусно!  :)

[Coryana]

Для того, чтобы похудеть, есть диета. Завтрак-фрукты или сухофрукты.
За полчаса до завтрака 2 стакана тёплой воды хорошего качества (или
хорошо фильтрованной).

[sava36]

Спасибо, Владимир! После Кринницкого прасада и сладостей в прошлом году никак не могу похудеть.  :) Диета очень кстати

[Север-Жизнь]

Ну как можно советовать класть мед в очень горячее молоко?  Аюрведа запрещает нагревать мед выше 40 градусов, он превращается из нектара в яд, заклеивает клеточные мембраны, нарушается обмен веществ в клетках, происходит интоксикация клеток продуктами метаболизма, которые надо бы вывести, но образуется препятствие.  Если уж пить молоко на ночь для улучшения сжигания токсинов и жиров, то надо его прокипятить полминуты со свежим толченым имбирем (3-5г или третью чайной ложки порошка сушеного имбиря) и молотым кардамоном.  после остывания молока  до 40-50 градусов добавить 2 щепотки куркумы, размешать и выпить.  Это по-настоящему полезный букет.   Не буду говорить о живительных свойствах алкалоидов и масел имбиря, кардамона и куркумы тут, если интересно, поищите в инете.

[v1ru$]

чем можно почистить печень?

[glumworks]

Лимонным соком и оливковым маслом. Поподробнее у Малахова найдёте.

[v1ru$]

gde eto posmotret v enternete u malaxova?