Образ жизниЧто кушать, чтоб не мёрзнуть?

Здоровый образ жизни вегетарианца.
Аватара пользователя
Автор темы
OliverSw
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 30.06.2011
 Что кушать, чтоб не мёрзнуть?

Сообщение OliverSw »

Я не говорю о выходе на улицу в -30 в голом виде :) Я до вступления в ряды вегетарианцев, была очень горячей девушкой, холодно мне было очень редко! зимой куртку носила на футболку, без шапки! сейчас мёрзну! и не только сейчас в морозы! слышала, что есть определённые продукты, которые "греют".......

Реклама
Аватара пользователя
Алексей. К.
Всего сообщений: 235
Зарегистрирован: 22.06.2011
 Re: Что кушать, чтоб не мёрзнуть?

Сообщение Алексей. К. »

Я пользуюсь контрастным душем с утра, по-максимуму нагрел себя и потом горячую воду выключил, терплю сколько могу и выхожу, потом "горишь" весь день... Еще бывает это связано с изменениями в организме, читал подробностей не помню, ну типа продвинутые йогины в кофтах и шапках постоянно ходят...

Аватара пользователя
Автор темы
OliverSw
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 30.06.2011
 Re: Что кушать, чтоб не мёрзнуть?

Сообщение OliverSw »

:( не хочу кофты и шапки постоянно!!!!! и так зима надоела до слёз!!!

Аватара пользователя
Алексей. К.
Всего сообщений: 235
Зарегистрирован: 22.06.2011
 Re: Что кушать, чтоб не мёрзнуть?

Сообщение Алексей. К. »

тогда обливаться холодной водой и целый день тепло, еще и болезни все пройдут:oops:

Аватара пользователя
Paustimbimb
Всего сообщений: 704
Зарегистрирован: 11.06.2011
 Re: Что кушать, чтоб не мёрзнуть?

Сообщение Paustimbimb »

Елена, вам нужно срочно перейти на "согревающее" меню, иначе в зимнее время можно высушить свой организм до какихто болячек....с обливанием я бы особот не спешила - подготовку нужно проводить с лета, при чём понемногу и с тёплой воды - а так с бухты-барахты - можете свой охлаждённый организм довести до болезненного состояния.пища зимой должна быть хорошо промасленной, особенно согревающими маслами :кукурузное, кунжутное, гхи...обильно используйте специи, практически все они согревающие (за исключением ванили,кардамона,кориандра,мятыфенхеля,шафрана).и как можно больше внимание нужно уделять таким продуктам, как белые бобы,красная чечевица оч.хорошо, тёмный рис, гречка,тыква,, свекла, морковь и т.д.- тоесть продуктам, которые обладают согревающей энергией...ежедневно должен быть в рационе горяченький овощной супчик...очень хорошо делать ежэедневные растирания с маслами (кунжутное, подсолнечное - по типу строения)...а в первую очередь-следите за питанием

Аватара пользователя
Paustimbimb
Всего сообщений: 704
Зарегистрирован: 11.06.2011
 Re: Что кушать, чтоб не мёрзнуть?

Сообщение Paustimbimb »

а вот забыла- пейте больше согревающих чаёв...(имбирный, тминой и т.д.)

Аватара пользователя
Автор темы
OliverSw
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 30.06.2011
 Re: Что кушать, чтоб не мёрзнуть?

Сообщение OliverSw »

Юля! спасибо за советы!!!!

Аватара пользователя
Paustimbimb
Всего сообщений: 704
Зарегистрирован: 11.06.2011
 Re: Что кушать, чтоб не мёрзнуть?

Сообщение Paustimbimb »

наздоровьице!!!!вегетарианство то оно хорошо, но только если с умом::)))для него тоже нужно очень много знать!!!неправильное вегетарианство может выбить организм с рельс не хуже нездорового способа жизни, только произоити это может чуть позже, но вс1 таки...питание в наших широтах должно отличаться по времени года ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!

Аватара пользователя
Ловкач
Всего сообщений: 586
Зарегистрирован: 12.06.2011
 Re: Что кушать, чтоб не мёрзнуть?

Сообщение Ловкач »

Пейте утром и вечером по стакану горячего натурального коровьего молока. Вечером в молоко можно добавить шепотку куркумы для того, чтобы оно лучше усвоилось.

Аватара пользователя
Andruxa!!!
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 18.06.2011
 Re: Что кушать, чтоб не мёрзнуть?

Сообщение Andruxa!!! »

Чтобы не мерзнуть зимой, в обед употребляйте квашеную капусту или соленые огурцы и конечно, перед сном стакан молока, обязательно в прикуску с медом :roll: 

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read: *x)
Ещё смайлики…