Низкое давление . На что сделать акцент в питании.Заранее благодарен ⇐ Образ жизни

[Антонио2005]

Я при низком давлении пью зелёный чай, он нормализует общее состояние.

[joker]

Думаю, едойнизкое давление не поднять, тут травки разные, народные средства можно использовать. Зеленый чай, вроде бы, действительно, неплохо.

[Ловкач]

часто низкое давление связано с зачатками анемии, которая выражается в дефеците железа. В этом случае, рекомендую сдать кровь на гемоглобин, если результат ниже нормы, то нужно употреблять как можно больше продуктов, богатых железом: яблоки, гранаты, бобовые (особенно чечевица), гречневая каша, шпинат. Еще одна причина низкого давления - вегетососудистая дистония. В этом случае, опять же следует сдать кровь из вены и пальца, проконсультироваться с врачом и подобрать витаминные комплексы. И в любом случае, больше бывайте на свежем воздухе и будьте здоровы!

[qwer][pro]

Вообще, пить кофе и черный чай - это ну очень вредно для организма, в любых кол-вах, не говоря уже про литры. Это интоксиканты, от которых возникает наркотическая зависимость.

[Малина]

Полностью согласна, Елена! Я тоже совсем недавно об этом унала и сейчас пью только настои трав и фруктов! Очень вкусно! А раньше тоже кофе литрами пила и проснуться без чашки кофе не получалось....Вполне можно подобрать настой трав, которые повышают давление

[Paustimbimb]

самый лучший тоник для повышения давления - КОРИЦА!!!!!можно  как чай, можно ка кофе утром пить!!!:roll: также кора дуба, шамбала (листья и плоды), корень шиповника, кора сосны, очень хорошо горячий каркаде (холодный-понижает давление)...эксперементируйте, пробуйте на нюх, что вам больше нравиться.....а кофе и чаи всякие ферментированые- в мусорку....часто низкое давление-больше илюзия нашего организма, который привык к какимто наркотическим подачкам, сейчас как раз благоприятное время (лето, солнышко) как раз избавляться от таких привычек, повышать имунитет, заниматься физическими практиками...

[ants]

Юля, корица при грудном вскармливании допустима? Не аллерген?

[Paustimbimb]

насколько мне известно, то осторожно при беременности и эпилепсии

[ants]

Мне вот тоже от кофеина дурно становится :| Всё зависит от типа темперамента: на флегматиков и меланхоликов он действует успокаивающе, как снотворное, а на сангвиников и холериков возбуждающе и бодряще 

[ants]

Сморчки всё-таки в термообработанном виде безопаснее потреблять:roll: