ВопросникВопрос сыроедам-веганцам...

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Наши вопросы - ваши ответы
Аватара пользователя
Автор темы
SteepCorner
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 29.06.2011
Вопрос сыроедам-веганцам...

Сообщение SteepCorner » 30 июн 2011, 03:51

У меня вопрос к сыроедам-веганцам у которых есть хотябы год стажа на подобном питании.Известно что при такой диете в организме снижается содержание витамина В12 учавствующего в созревании эритроцитов и активации их выхода из красного костного мозга. Как следствие этой нехватки в организме снижается гематокрит(процентное содержание эритроцитов в крови по отношению к другим клеткам и плазме) и возникают анемии...Если вы при этом не принимали дополнительно витамин Б12 в любой фармакологической форме.Заметили ли вы в себе появление некоторых физиологических изменений например уменьшение потребности в кислороде выраженном в урежении циклов вдох-выдох по сравнению с нормой (14–18  циклов/мин.) или переходе на поверхностное дыхание?

Реклама
Аватара пользователя
Автор темы
SteepCorner
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 29.06.2011
Re: Вопрос сыроедам-веганцам...

Сообщение SteepCorner » 30 июн 2011, 03:57

Есть ли у вас изменения в работе сердечно сосудистой системы урежение пульса, снижение артериального давления? Наблюдали ли вы у себя ослабление зрения в какие то периоды?

Аватара пользователя
qwer][pro
Всего сообщений: 978
Зарегистрирован: 11.06.2011
Re: Вопрос сыроедам-веганцам...

Сообщение qwer][pro » 30 июн 2011, 04:56

Вопрос: а зачем продолжать такую диету, если от нее есть какие-то последствия для здоровья???

Аватара пользователя
Малина
Всего сообщений: 143
Зарегистрирован: 13.06.2011
Re: Вопрос сыроедам-веганцам...

Сообщение Малина » 02 июл 2011, 00:05

Артём, витамин В12 содержится в злаковых, молоке растительного происхождения, обогащенном этим витамином и пищевых дрожжах.

Аватара пользователя
serj_msu
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 30.06.2011
Re: Вопрос сыроедам-веганцам...

Сообщение serj_msu » 02 июл 2011, 06:34

Юлия, а что такое молоко растительного происхождения? Можно ли это сделать дома или сложно? И из чего?

Аватара пользователя
serj_msu
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 30.06.2011
Re: Вопрос сыроедам-веганцам...

Сообщение serj_msu » 02 июл 2011, 06:41

И что вообще могут сыроеды иметь общего с дрожжами? С ними ведь пекут, а это тепловая обработка. Хотя, если этот самый витамин есть в злаковых, то этого выше крыши достаточно. Покупаешь пшеницу и проращиваешь, и никакого ослабления зрения. Сыроеды со стажем ничего такого не упоминают, хотя я где-то и читала, что сердце действительно бьётся медленнее: не нужно очищать организм от постоянного притока мусора, нагрузка не  аварийная, а нормальная, и изнашивается меньше. Чем плохо?

Аватара пользователя
Paustimbimb
Всего сообщений: 704
Зарегистрирован: 11.06.2011
Поблагодарили: 1 раз
Re: Вопрос сыроедам-веганцам...

Сообщение Paustimbimb » 02 июл 2011, 07:56

я так думаю, что молоко растительного происхождения это СОЕВОЕ! поправте если не права

Аватара пользователя
Малина
Всего сообщений: 143
Зарегистрирован: 13.06.2011
Re: Вопрос сыроедам-веганцам...

Сообщение Малина » 03 июл 2011, 01:38

Да, молоко растительного происхождния это соевое, миндальное, овсяное, рисовое и из крупы квиноа. К сожалению, не все вышеперечисленные типы можно найти в простом супермаркете...

Аватара пользователя
webrega
Всего сообщений: 406
Зарегистрирован: 13.06.2011
Re: Вопрос сыроедам-веганцам...

Сообщение webrega » 03 июл 2011, 08:34

Я вспомнила - читала как-то про дедулю, который жил один в тайге. Он делал молоко из кедровых орехов :roll:

Аватара пользователя
kanscx
Всего сообщений: 38
Зарегистрирован: 11.06.2011
Re: Вопрос сыроедам-веганцам...

Сообщение kanscx » 11 апр 2012, 12:48

Вообще то Б12 не содержится в злаковых, поэтому по логике данный витамин не может появится в молоке растительного происхождения.Теперь по теме. Действительно, для строгих веганов Б12 вроде как брать неоткуда, так как он не содержится в продуктах растительного происхождения. Но например он содержится в меде и таком продукте пчеловодства как пыльца. Так же теоретики сыроедения говорят о том, что все полезные вещества и витамины, включая Б12, начинает производить дружественная микрофлора толстого кишечника. Эта точка зрения имеет право на существование, в конце концов если взять корову, коротая на выходе дает молоко наполненное Б12, то на входе у нее только одна трава, в которой никакого Б12 нет. Получается что корова ситезировать этот витамин умеет, а человек нет? И это несмотря на более высокую ступень эволюционного развития?

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read: *x)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение