помогите советом ⇐ Вопросник

[Rigo]

Тема "Все вегетарианцы стройные. Так ли это?"

[propeopcia]

Абсолютно все мои знакомые,включая меня самого несколько лет назад,немедленно сбрасывали вес до видимо физиологически оптимального и чувствовали себя как на крыльях.

[boss3]

Наталья Немова: еще как худеют! проверенно на собственном опыте. Понятно, что не все (вполне вероятно что нарушен метаболизм), но вегетарианство влияет на потерю веса.

[Nick7]

мясовегетарианцы - это тема!

[Rigo]

Дмитрий,

[Nick7]

мда... лучше лишний раз не шутить...

[mary487]

Обычно через 1—2 месяца после перехода на вегетарианскую диету острая потребность в мясе и рыбе исчезнет. Она может появиться через 3—4 месяца, но постепенно ослабеет. Если в этот период вегетарианская диета соблюдается, то потребность в мясных и рыбных продуктах со временем исчезает.
Необходимо исключить из питания поваренную соль, сахар-рафинад, пищевую соду, уксус, перец, натуральный кофе, какао, шоколад, крепкий чай, все виды алкогольных напитков.