Поделитесь пожалуйста рецептами необычных вегеторианских салатов!!! ⇐ Готовим сами

[Путь человека]

У меня тоже есть знакомая, которая однажды призналась, что НИКОГДА (!) не моет покупные фрукты и ягоды, ест прям так  Я в шоке была.

Единственное что я не мою, так это капусту и шампиньоны

[Radhika]

Получайте рецепты вегетарианских салатов:) Только самое лучшее


2 спелых авокадо
2 манго
1-2 порезанных брокколи
1/2 мелко порезанного красного лука
3/4 чашечки замоченного изюма
Соль, перец по вкусу.
ВСЕ ПРОСТО СМЕШАТЬ И НАСЛАЖДАТЬСЯ.


Морковь, сельдерей, яблоко, грецкий орех, зелень, оливковое масло


Салат "Щетка"
Уменьшаем живот и предупреждаем весенний авитаминоз!

Ингредиенты:1 сырая свекла, 1 сырая морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, кусочек стебля сельдерея (можно и без него) несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 столовая ложка воды.
ГОТОВИМ: 1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем. 2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).
Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника, сами знаете что.


Перемешайте листья шпината с петрушкой, кусочками мякоти апельсина, кубиками авокадо и вымоченными кедровыми орешками. Полейте маслом из виноградной косточки и добавьте сверху немножко мёда свежего сбора.

Продолжение следует

[natalye]

У меня тоже есть знакомая, которая однажды призналась, что НИКОГДА (!) не моет покупные фрукты и ягоды, ест прям так Я в шоке была.

Это как ? ужас

[Its_Eka]

Здравствуйте, дорогие форумчани! Есть такой классный рецепт салата! С которым я познакомилась во Франции, Париже. В одном ресторанчике (не помню название) наткнулась на салат из авокадо и огурцов. Позже нашла его на сайте, и называется он "Легкость". Я вобще не фанатка огурцов но в этом салате они очень хорошо выражаются. Кстате главное после добавления авокадо и зелени салат не мешать, столкнулась с такой проблемой, руккола стала не такой хрустящей. Отличный рецепт что бы соблюдать диету, в любом случае я его люблю за легкость, диетичность и за скорость приготовления. Вот ссылка http://gcook.ru/salaty/salaty-s-avokado.html

[kellyshane]

Вот очень интересный рецепт. Постоянно готовлю его дома)

Ингредиенты:
½ чашки обезжиренного йогурта,
2 ст.л. яблочного уксуса,
1 ч.л. дижонской горчицы,
1 ч.л. меда,
½ ч.л. мелкой морской соли,
½ ч.л. дробленого красного перца,
¼ ч.л. свежемолотого черного перца,
390 гр. слитый и промытый нут в консервной банке,
2 стебля мелко нарезанного сельдерея,
1 мелко нарезанное среднее яблоко,
1 чашка красного винограда,
½ чашка нарезанного красного лука,
¼ чашки мелко нарезанной петрушки,
½ чашки расколотых грецких орехов,
4 чашки свежего шпината.

Приготовление:
В миске хорошо взбейте йогурт, яблочный уксус, горчицу, мед, соль, красный и черный перец.
Отдельно в миске побольше, смешать нут, сельдерей, яблоко, виноград, лук, петрушку и грецкие орехи. Соединить с ранее приготовленной заправкой к салату и хорошенько перемешать. До подачи к столу, охладить в течении 30 минут. Подавать салат со свежим шпинатом.