Переход на вегетарианствоУхудшение самочувствие при переходе на веганство

Аргументы «за» и «против». Личный опыт
Ответить Пред. темаСлед. тема
Автор темы
Dasay
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 05.05.2019
 Ухудшение самочувствие при переходе на веганство

Сообщение Dasay » 05 май 2019, 07:04

Добрый день!

Почти две недели как перешел на веганство. Нужно отметить, что появилась легкость и гибкость в теле. Но в тоже время отмечаю слабость какую-то, недостаток энергии, головную боль. Правда нужно отметить, что провожу мероприятия по детоксикации организма: смузи, легкие салаты, вечером взвар сенна-пижма-полынь. Что посоветуете, чтобы добавить энергии и сил?

Реклама
Надежда
Всего сообщений: 85
Зарегистрирован: 05.06.2018
Откуда: Днепр, Украина
 Re: Ухудшение самочувствие при переходе на веганство

Сообщение Надежда » 06 май 2019, 14:01

Организм в любом случае перестраивается и ему нужно время. Также возможно, отказавшись от продуктов животного происхождения вы снизили количество белков, не восполняя их растительными аналогами, в таком случае введите в рацион различные орехи и бобовые.

Автор темы
Dasay
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 05.05.2019
 Re: Ухудшение самочувствие при переходе на веганство

Сообщение Dasay » 06 май 2019, 16:43

Добрый день, Надежда! Спасибо за Ваш ответ.

Ежедневно съедаю пару горстей орехового коктейля, съедаю 2-3 ложки сухого продукта бобовых (фасоль, горох, чечевица, нут).

Вы наверно правы, организму нужно время...

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read: *x)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Дети и веганство
    Garald » 27 июл 2011, 11:18 » в форуме Вегетарианство и семья
    11 Ответы
    2570 Просмотры
    Последнее сообщение Мелодия Души
    06 дек 2018, 12:18
  • Какие изменения произошли в вашем здоровье при переходе на вегетарианскую пищу?
    Штурман » 11 июл 2011, 05:05 » в форуме Образ жизни
    85 Ответы
    5480 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    02 мар 2013, 12:28