Кухня вегетарианца ⇒ Мой рацион

[botaniQQQ]

Интересно,значит я не разумная?Ну,в новинку мне это всё,понимаете?

[Ловкач]

Извините, я не хотела проводить параллелей. То,что Вы отказались от мяса говорит как раз о том,что Вы крайне разумная личность

[I-Brand]

Маша, не переживайте! мне тоже многое в новинку)) с мясом тока с детства определилась. а так... туплю не по-детски)) недавно (осенью только) озадачена была вопросом где городскому жителю взять настоящее живоее молоко)) это при том, что всегда творог на рынке покупала. ну не бестолковая ли??

[Ловкач]

еще и скромная:D

[Steffan]

насчет овощей.Как раз из лекций Торсунова,я поняла,что овощи хороши и на ужин.И, вроде,только овощи.зерновые низя,фрукты низя.

[botaniQQQ]

А я вот и не поняла из его лекций про свежие овощи.Он их вообще не упоминает,а на ужин тушеные рекомендует.Хотя мне бы понравился просто салат на ужин

[Steffan]

Но это,наверное,смотря какая доша.Для ваты лучше тушеные.

[Steffan]

А  я часто тушеные с салатом употребляю.тоже свеженькое люблю.

[botaniQQQ]

А я до дош ещё не дошла,не знаю какая у меня:x

[Franry]

Совсем не знаю,правильно или нет,но  мой рацион-это квашеная капуста,иногда отварной картофель,тёртые или в салате овощи,фрукты,проростки зёрен редиса.А из напитков,китайский элитный чай и цикорий.Соль и сахар не добавляю.Иногда мёд.И пчелинное маточное молочко три раза в день под язык.Вместо хлеба-ржаные хлебцы с клетчаткой.Хватает и вкусно уже!