Вегетарианские рецепты.Искусство вкусно готовить. ⇐ Готовим сами

[Steffan]

Что-то я ни бум- бум.роллы же должны во что-то заворачиваться.так во что же?рис выкладывается на клеенку и., таким образом?

[Weider]

Клара,расскажите как вы синтезируете):oops:

[I-Brand]

рис выкладывается на клеенку и., таким образом?

[I-Brand]

карма да ложное эго

[Steffan]

Бамбуковая штучка это само собой.а шоб ее не пачкать(када рисом наружу роллы),сверху пленочку пищевую кладут.Ладно,все понятно,Клара,спасибо.На досуге попробую.#u30d63a20a6s#

[unnamed]

да нема за шо,

[дед148]

Бамбуковая штучка циновкой завется. Я обожаю шубу вегетарианскую с нори, вкусотища.

[I-Brand]

щербет из манной крупыберем чашку манки, обжариваем на сковороде до золотистости. туда же сахар по вкусу, немножко молока (буквально 3-4 ст ложки, чтоб только сахар растопить). потом туда же изюм, кунжут или дробленые орехи. минутку еще плавим на огне и снимаем. добавляем ложку топленого масла, закладываем в фомочку и остужаем. оч вкусно!

[GERAsimov]

Восточный Салат "Ориент" из пшенки (или бурого риса) очень полезен!1. отварить крупу.2. нарезать мелкими кубиками свежие помидоры, свежий огурец, красный перец болгарский (паприка), нашинковать петрушку(можно добавить сухую, если нет свежей).3. перемешать овощи с готовой крупой.3. добавить соль, перец, рапсовое масло или оливковое, сок лимона (или яблочный уксус).Приятного аппетита!Питательные вещества: в пшене присутствует железо (минерал, кот. очень нужен организму вегетарианца), в петрушке- тоже много железа. Лимонная кислота помогает усвоению железа организмом.Рапсовое, оливковое масло богато Омега-3 кислотами. бурый рис обладает большим кол-вом витаминов и минералов чем белый рис (шлифованный рис)Внимание:  Ухудшает всасывание железа: чай, кофе, красное вино, лук, чеснок и содержащие кальций продукты (например, молочные продукты)!!!

[GERAsimov]

потребление данных продуктов нежелательно за 1,5-2 часа до и после, и во время приема салата.