ЙОГАДиеты и фитнес

Все о диетах, тренировках, фитнесе.
Аватара пользователя
Автор темы
redjard
Всего сообщений: 445
Зарегистрирован: 12.06.2011
 ЙОГА

Сообщение redjard »

Если вы не против, я создам здесь тему "не в тему" - про йогу. По моим наблюдениям, очень многие вегетарианцы занимаются йогой и мне очень хочется с вами об этом пообщаться. Особенно сейчас, когда у меня нет возможности ходить в зал.
Реклама
Аватара пользователя
Автор темы
redjard
Всего сообщений: 445
Зарегистрирован: 12.06.2011
 Re: ЙОГА

Сообщение redjard »

Тем более, что в чете Аверьяновых есть тренер... :roll:
Аватара пользователя
Paustimbimb
Всего сообщений: 704
Зарегистрирован: 11.06.2011
 Re: ЙОГА

Сообщение Paustimbimb »

хм...йогой канечно лучче заниматься!!!но на худой счёт мона и поболтать!!!присоединяюсь:))
Аватара пользователя
unnamed
Всего сообщений: 950
Зарегистрирован: 11.06.2011
 Re: ЙОГА

Сообщение unnamed »

можно и заниматься,
Аватара пользователя
Elisha
Всего сообщений: 1329
Зарегистрирован: 11.06.2011
 Re: ЙОГА

Сообщение Elisha »

Мы- четырьмя руками ЗА! Йога рулит!
Если чем-то можем быть полезны, то с радостью.
Аватара пользователя
Автор темы
redjard
Всего сообщений: 445
Зарегистрирован: 12.06.2011
 Re: ЙОГА

Сообщение redjard »

Мне очень интересно, что же это за загадочное Сурьи Намаскар?
Аватара пользователя
дед148
Всего сообщений: 766
Зарегистрирован: 15.06.2011
 Re: ЙОГА

Сообщение дед148 »

И я с превеликим удовольствием послушаю про Сурья Намаскар!:)
Аватара пользователя
I-Brand
Всего сообщений: 1251
Зарегистрирован: 15.06.2011
 Re: ЙОГА

Сообщение I-Brand »

а что загадочного в Сурья намаскар? это комплекс асан, любимый аштанговцами. все асаны, посредством виньяс, перетекают друг в друга. выполняется в несколько кругов. по-русски означает Сурья намаскар. поэтому рекомендуется выполнять утром. улучшает кровообращение, пищеварение, сообразительность. короче, все, что нужно улучшить утром ))по-моему, для Ватты рекомендуется практиковать с осторожностью. но это у Николая, Лены или Юли надо уточнить.
Аватара пользователя
I-Brand
Всего сообщений: 1251
Зарегистрирован: 15.06.2011
 Re: ЙОГА

Сообщение I-Brand »

по русски - приветствие Солнцу)))
Аватара пользователя
I-Brand
Всего сообщений: 1251
Зарегистрирован: 15.06.2011
 Re: ЙОГА

Сообщение I-Brand »

во время выполнения комплекса необходимо сохранять сосредоточенность.
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read: *x)
Ещё смайлики…