Получайте рецепты вегетарианских салатов:) Только самое лучшее

2 спелых авокадо
2 манго
1-2 порезанных брокколи
1/2 мелко порезанного красного лука
3/4 чашечки замоченного изюма
Соль, перец по вкусу.
ВСЕ ПРОСТО СМЕШАТЬ И НАСЛАЖДАТЬСЯ.

Морковь, сельдерей, яблоко, грецкий орех, зелень, оливковое масло

Салат "Щетка"
Уменьшаем живот и предупреждаем весенний авитаминоз!
Ингредиенты:1 сырая свекла, 1 сырая морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, кусочек стебля сельдерея (можно и без него) несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 столовая ложка воды.
ГОТОВИМ: 1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем. 2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).
Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника, сами знаете что.

Перемешайте листья шпината с петрушкой, кусочками мякоти апельсина, кубиками авокадо и вымоченными кедровыми орешками. Полейте маслом из виноградной косточки и добавьте сверху немножко мёда свежего сбора.
Продолжение следует
