Готовим сами ⇒ Вегетарианцы, а каково ваше меню на день?

[qwer][pro]

Без единой жиринки - это не правильно. Это не сбалансированное питание. Вам надо учиться правильно составлять свой рацион.

[botaniQQQ]

25 г жира в сутки-это НЕОБХОДИМЫЙ минимум,а лучше 50г.Жир отвечает за эластичность желчного пузыря(и много чего ещё),при его отсутствии затрудняется отток желчи,что приводит к её застою.Сейчас Ваша молодость скомпенсирут проблему,но так долго не может продолжаться.Принимайте меры!

[alexandruk]

стереотипы от современной медицины про необходимость в жирах ..если в рационе есть орехи -беспокоится нет причин и вообще организм человека есть величайшая химическая лаборатория способная самостоятельно выработать любой недостающий элемент .....

[Elisha]

Александр, это Ваш личный опыт?
Или всего лишь теория?

[alexandruk]

это утверждение современных ученных

[botaniQQQ]

Во-первых,сомневаюсь,что учёные могут утверждать,что организм сам синтезирует жир.А во-вторых,современным не во всём нужно доверять!

[I-Brand]

Справедливости ради, должна сказать, что в организъме действительно происходят чудесные превращения.. жиров в углеводы и углеводов в жиры.. не синтезируются тока белки, ибо ДНК лишь в них присутствует..

[I-Brand]

А по поводу ВСЕХ заявлений ученых.. тоже не верю и не слушаю особо

[I-Brand]

А исчо есть интересное мнение, что законы физики меняются вместе с нашей готовностью к этому..

[alexandruk]

одно из высказываний Эйнштейна -все возможные законы воплощены в рироде -вопрос лишь в том когда мы их откроим для себя ...и справедливости ради одним вы верите -другим нет -т.е. как вам удобно в одном случае происходит чудесное превращение а в другом случае если не нравится то не верю....