Завтра первый раз буду экадашить.Настраиваюсь на сухой пост(знаю,что женщинам не рекомендуют строгости).Но я бы хотела от вегетарианства и небольшой бонусик получить-потерю 5-8 кг,а для этого надо постараться:)
Завтра первый раз буду экадашить.Настраиваюсь на сухой пост(знаю,что женщинам не рекомендуют строгости).Но я бы хотела от вегетарианства и небольшой бонусик получить-потерю 5-8 кг,а для этого надо постараться:)
лично я не советую без подготовки сухой пост держать. Начните хотя бы до полудня на сухую. Я давненько держала на сухую без подготовки,потом с утра выпила два глотка воды и в обморок грохнулась. Для того,чтобы похудеть,нужно как раз как можно больше пить
лично я не советую без подготовки сухой пост держать. Начните хотя бы до полудня на сухую. Я давненько держала на сухую без подготовки,потом с утра выпила два глотка воды и в обморок грохнулась. Для того,чтобы похудеть,нужно как раз как можно больше пить