Падает гемоглабин,как восполнить без мяса??? ⇐ Образ жизни

[PeterS]

Зиле: что значит нельзя молочных продуктов?

[zzzzzz]

С препаратами железа вместе нельзя молоко принимать.Через час после приёма можно,а совместно нельзя .

[Aneissa]

Елена, Ирина правильно пояснила, с железосодержащими продуктами нельзя употреблять молоко и молочные продукты, т.к. кальций препятствует усвоению железа. И кофеин тоже. Рекомендуется делать перерыв между приемом железосодержащих продуктов и продуктов, содержащих кальций - 3-4 часа... Кстати, в бобовых тоже много железа.

[PeterS]

спасибо, Зиля, Ирина! Очень ценно! Буду знать, а то обычно по утрам кашу на молоке, а перед этим (ну явно не даже час..) лекарство с железом... То-то врач не может понять, что происходит... Проверим!

[TUka!]

Мария! Я очень быстро подняла гемоглобин за неделю во время беременности!Каждое утро я ела ложку меда с горсточкой грецких орехов,одно яблоко Семеринка и пол граната или гранатовый сок(пол стакана)!!!!:roll: :roll: :roll: 

[betterMonica1]

Людям, которые каждый день имеют дело с компьютером, необходимо витамин А. Оказывается, тыква богата этим витамином ничуть не меньше, чем морковь! Тыква очень полезна и при других недугах. Так, врачи рекомендуют пить свежевыжeтый тыквенный сок людям с нарушением обмена веществ, при мочекаменной болезни и сахарном диабете. Тыква - источник молодости для женщины, в ней содержится в изобилии витамин Е, который поможет сохранить молодость и привлекательность. Тыквенные семечки не только вкусны, но и чрезвычайно полезны. То, что они - признанное средство для изгнания глистов, известно многим. А вот беременные, страдающие токсикозом, могут и не знать, что семечки тыквы - прекрасное средство, гасящее приступы тошноты. Достаточно съедать горстку семечек в день - и организм уже обеспечен суточной нормой железа. Тыква низко-калорийна, богата клетчаткой и витамином С.

Тыква - прекрасное спасение для вегетерианцев и веганов!

[natalye]

каркаде