Диеты и фитнес ⇒ голодание

[betterMonica1]

Спасибо Дмитрий. Поддерживаю Ваше мнение.

[anya]

ни к чему хорошему это ваше голодание не приведет

[Надежда]

Я считаю, что голодание полезно для организма. Для переваривания пищи организм тратит очень много энергии. Голодание помогает сберечь и перенаправить эту энергию на оздоровление организма. Я голодаю от 7 до 10 дней 2-3 раза в год. Сижу на свежевыжатых соках (из разных фруктов и овощей), процеженных, чтоб без мякоти и разбавленных 1:1 с водой, чтоб получилось 400-500 мл за прием и так 3 раза в день. Так я избавилась от гастрита. Лицо очищается, ну и общее хорошее самочувствие и настроение.

[Андрей]

когда переходил на веганство, очень сильно похудел, аж испугался