голодание ⇐ Диеты и фитнес
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 25.07.2011
-
- Всего сообщений: 145
- Зарегистрирован: 16.06.2011
Re: голодание
Если вы испытываете такие неудобства в процессе голодания, то лучше от этого отказаться. Можно попробовать есть только фрукты или только овощи. Отказаться на день, скажем, от зерно-бобовых. В каждои месяце есть 2 определенных дня, когда желательно отказаться от употребления зерно-бобовых. В августе, например, это12-е и 27-е. Отсчет идет по лунному календарю. Это принесет пользу как вашеиу телу, так и душе. :D
-
- Всего сообщений: 28
- Зарегистрирован: 19.06.2011
Re: голодание
здесь к, кажется , уже говорили, что вход должен быть правильным в голодание, тогда и тошнить не будет, а уж на соках -то и подавно!




-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 04.08.2011
Re: голодание
Мне мой парень посоветовал недавно почитать по этому поводу Поля Брегга... удивительно много полезной информации...
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 06.08.2011
Re: голодание
Moi roditeli pereodicheski provodiat 7-dnevnyje golodovki po metodike Polia Bregga. Vse zdorovy, vse dovolny.
-
- Всего сообщений: 28
- Зарегистрирован: 19.06.2011
-
- Всего сообщений: 28
- Зарегистрирован: 19.06.2011
-
- Всего сообщений: 28
- Зарегистрирован: 19.06.2011
-
- Всего сообщений: 28
- Зарегистрирован: 19.06.2011
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 04.08.2011
Re: голодание
Я сторонница поста или частичного голодания, а вот насчёт вышеупомянутого мной Брегга применяла на практике только безсолевую диету, кстати, параллельно с массажем: выходит очень много жидкости, теряешь в весе и в конце чувствуешь себя отлично. И продукты потом кажутся вполне солёными без соли. Дело в том, что многие входят в голодание только ради того, чтобы сбросить вес(неправильная цель!), я делала и делаю это для хорошего самочувствия, чего и вам желаю!