Готовим самиПосоветуйте завтрак

Рецепты приготовления вегетарианских блюд.
Мария Макарова
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 25.02.2016
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение Мария Макарова »

Рецепт с портала Вкус&Цвет на youtube!)
Для приготовления каши из семян Чиа вам потребуется:
- Вода 150мл
- Кокосовое молоко 50мл
- Семена чиа 3 столовые ложки
- Сироп агавы 1-2 столовые ложки
- Банан
- Ягоды
- Кедровые орехи

Способ приготовления:
Насыпьте семена чиа в тарелку и добавьте сироп агавы. Налейте кокосовое молоко и воду в тарелку, перемешайте и подождите 3-5 минут. Добавьте банан и ягоды по вкусу. Посыпьте сверху орехами и каша готова. Здорового аппетита!

Реклама
betterMonica1
Всего сообщений: 156
Зарегистрирован: 04.12.2017
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение betterMonica1 »

Чай с имбирем и выпечка

Nina
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 23.01.2018
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение Nina »

а я подсела на иван-чай. вроде очень полезный.
в одном инт-магазине нашла его даже в пирамидках и с различными добавками - очень советую.

natalye
Всего сообщений: 116
Зарегистрирован: 28.02.2018
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение natalye »

зеленый чай перебивает опетит

betterMonica1
Всего сообщений: 156
Зарегистрирован: 04.12.2017
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение betterMonica1 »

Свежий имбирь легко найти на базаре среди овощей и трав

natalye
Всего сообщений: 116
Зарегистрирован: 28.02.2018
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение natalye »

каша с сухофруктами

betterMonica1
Всего сообщений: 156
Зарегистрирован: 04.12.2017
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение betterMonica1 »

qwer][pro:
19 июл 2011, 21:53
Кто-нибудь знает, где в Москве продается свежий имбирь?
Свежий имбирь всегда можно найти в овощах на рынке

natalye
Всего сообщений: 116
Зарегистрирован: 28.02.2018
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение natalye »

утром всегда каша

Надежда
Всего сообщений: 92
Зарегистрирован: 05.06.2018
Откуда: Днепр, Украина
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение Надежда »

Отличный сытный завтрак из пророщенной зеленой гречки. Проращиваю дома около 2 дней, потом перемалываю в блендере вместе с орехами (любыми), изюмом, бананами (можно любые фрукты, ягоды - что есть и по сезону) и заправляю медом.

Надежда
Всего сообщений: 92
Зарегистрирован: 05.06.2018
Откуда: Днепр, Украина
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение Надежда »

Классный вариант - каша с амарантом и фруктами
- Амарантовая крупа (семена) - 0,5 стакана
- Вода - 0,4 л (соотношение амарант:вода - 1:3)
- Яблоко - 1 шт.
- Апельсин - 1 шт.
- Грецкие орехи - 7 шт.
- Мед - по желанию и вкусу

Приготовление:
Закипятить воду, высыпать амарант.Варить, помешивая, пока семена не опустятся на дно.
Когда семена опустятся на дно, накрыть крышкой. Варить 20-30 минут, периодически помешивая.
Порезать яблоко. Очистить и нарезать апельсин. Очистить грецкие орехи.
Фрукты, орехи и мед добавить по вкусу. Амарантовая каша готова.

Рецепт взят с канала Вегетариум на Ютюбе

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read: *x)
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Посоветуйте какую технику приобрести
    Варвара » 03 окт 2014, 22:05 » в форуме О вегетарианстве
    5 Ответы
    2182 Просмотры
    Последнее сообщение kellyshane
    17 май 2018, 19:14