Готовим самиПосоветуйте завтрак

Рецепты приготовления вегетарианских блюд.
Аватара пользователя
Teos
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 19.08.2011
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение Teos »

А какое масло в каше?

Реклама
Аватара пользователя
koffer
Всего сообщений: 62
Зарегистрирован: 22.06.2011
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение koffer »

Я на завтрак ем как доктор Торсунов учил: кисло-молочное. А конкретнее: творог с разными наполнителями. Раньше добавляла сметану, потом кефир, теперь не добавляю ничего - при тщательном размешивании творог влажнеет. Наполнители: мед, натертое яблоко, иногда банан. Летом добавляю свежие ягоды: черника, клубника, малина; зимой - сухофрукты. Сверху все это можно посыпать орехами. Нямочка!!!!

Аватара пользователя
andrewby
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 16.07.2011
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение andrewby »

Ya zavtrakau fruktami, orehami i zelenim chaem.

Аватара пользователя
assmatus
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 22.08.2011
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение assmatus »

Polina vy za mnoj podgljadyvaete??? :D :D :D...

Аватара пользователя
Кубин
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 24.06.2011
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение Кубин »

Фрукты, конечно, дело хорошее, но не на завтрак. Простые сахара впитываютсю очень быстро в кровь, происходит мощный выброс инсулина, после чего уровень глюкозы в крови падает и через пару часов вы голодные и уставшие. А фукты тропического происхождения все же стоит избегать зимой, поскольку они охладжают организм - такая уж из задача.

Аватара пользователя
Garald
Всего сообщений: 145
Зарегистрирован: 15.06.2011
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение Garald »

А простую овсянку кто-нибудь упоминал? :) 50/50 молоко и вода, кокосовой стружки немного добавить,  любимых орехов, сахара, немного масла, соли, можно корицы. А потом в готовую кашу можно и фрукты порезать  :)

Аватара пользователя
Garald
Всего сообщений: 145
Зарегистрирован: 15.06.2011
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение Garald »

Это же не значит, что сахар теперь вообще употреблять нельзя? ;) А насчет молока - ну это вообще всегда становится главной темой любого обсуждения... Я придерживаюсь других взглядов о молоке и люблю молочные продукты :)

Аватара пользователя
Кубин
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 24.06.2011
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение Кубин »

С молоком решайте сами. Молоко произведенное на коммерческих фермах - весьма грязный продукт (антибиотики, гормоны, гной/слизь). В кисломолочных продуктах есть полезная микрофлора, но ее можно получить и из других ферментированных продуктов.

Аватара пользователя
DANK&TIM
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 08.07.2011
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение DANK&TIM »

Дина, :)Скажите, а коричневый сахар тоже вреден?

Аватара пользователя
Кубин
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 24.06.2011
 Re: Посоветуйте завтрак

Сообщение Кубин »

Коричневый тоже, поскольку это все же сахар. А вот коричневый (бурый или неочищенный) рис - совсем другое дело по сравнению с белым рисом. Вы знаете как открыли витамины в 19 веке? Миссионеры, питающиеся белым рисом в юго-восточных колониях начали болеть странной боелзнью, которую местное население называло бери-бери. Однако аборигены этим не страдали посколькы питались бурым рисом (им были недоступны дорогие очистительные машины). Оказалось, что шелуха и зародух содержат уникальные вешества, спосовные попоравить здоровье больных. Так открыли комплекс витамина В.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read: *x)
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Посоветуйте какую технику приобрести
    Варвара » 03 окт 2014, 22:05 » в форуме О вегетарианстве
    5 Ответы
    2233 Просмотры
    Последнее сообщение kellyshane
    17 май 2018, 19:14