Раздельное питание ⇐ Диеты и фитнес

[Elisha]

Обожаем Аюрведу!... А давайте все эти принципы обсуждать в новой какой-нибудь теме? Может, "Аюрведа- праздник живота" назвать её? 

[seamen]

А когда можно пить кефир? Почему в больницах и санаториях его именно на ночь дают?

[Elisha]

Видимо, в больницах не успели ещё познакомиться с принципами Аюрведического питания... Кисло-молочные продукты утричком надо употрелять...

[Elisha]

УПОТРЕБЛЯТЬ 

[seamen]

Я не уверена, что они вообще с ними знакомы. А вот утром-сомнительно. Кислое и на голодный желудок - минимум отрыжка.:|

[Elisha]

На голодный желудок надо сначала водичку выпить минимум 1-2 стаканчика. 

[Paustimbimb]

йогурт и вся кисломолочка на ночь- противопоказана......вообще кефир действительно не наилучший продукт- йогурт домашний разбавляйте- будет таже консистенция и помягче...или ряженку...

[I-Brand]

А давайте все эти принципы обсуждать в новой какой-нибудь теме? Может, "Аюрведа- праздник живота" назвать её?

[Elisha]

Как скажете... Оксана, если кефир из сухого молока изготавили, или он перекис, то тогда и отрыжка, и изжёга появятся... А пейте лучше утричком горячее молочко( можно и со специями) с коричневым сахарком и с финичками( или сладким изюмчиком). Вот-Красота! Блаженство!!!

[seamen]

Да уж, с этим спорить не буду;) . Трудно на упаковке определить перекис кефир или еще что.. Я вообще утром Трифалу пью, здорово тонизирует, даже кофе теперь не надо.