Образ жизниспортсмены вегетарианцы есть?

Здоровый образ жизни вегетарианца.
Аватара пользователя
Koldyn
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 16.07.2011
 Re: спортсмены вегетарианцы есть?

Сообщение Koldyn »

Льняное масло можно также спокойно найти в аптеке.

Реклама
Аватара пользователя
BIZCAT
Всего сообщений: 120
Зарегистрирован: 14.06.2011
 Re: спортсмены вегетарианцы есть?

Сообщение BIZCAT »

Спасибо даже не знал что Мухамед Али, Навратилова, Сестры Винус наши люди WOW:)

Аватара пользователя
seedwm
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 04.07.2011
 Re: спортсмены вегетарианцы есть?

Сообщение seedwm »

Распрощаться с мясом способны даже бодибилдеры, которым оно, казалось бы, нужнее всего. Потому что протеин животного происхождения, от которого зависит рост мышц, может быть и с успехом заменен в рационе спортсмена на растительный протеин.

Аватара пользователя
seedwm
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 04.07.2011
 Re: спортсмены вегетарианцы есть?

Сообщение seedwm »

Вот продукты, особенно богатые протеином: соевая мука (10г. протеина в 24г.). арахис (в 39г.), тыквенные семечки (в 41г.), миндаль (в 47г.), семечки подсолнуха (в 51г.), фундук (в 71г.). При переходе на растительную диету спортсмену нужно пройти процедуру очищения кишечника.Советуют сделать вот что: один день провести на минеральной воде; на второй день выпить на обед овощной отвар, а на ужин съесть легкий салат из овощей; на третий день есть сырые овощи и фрукты. Такая терапия очистит пищевой тракт. Сделав его более восприимчивым к протеинам и другим полезным веществам.

Аватара пользователя
BIZCAT
Всего сообщений: 120
Зарегистрирован: 14.06.2011
 Re: спортсмены вегетарианцы есть?

Сообщение BIZCAT »

WOW  интересная инфа. Один мой знакомый вылечил себя от язвы и починил как говоритса желудок теплой водой. У меня только утром получаетса стакан выпить когда зарядку делаю. Но результаты хорошие

Аватара пользователя
neilsagitov
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 28.09.2011
 Re: спортсмены вегетарианцы есть?

Сообщение neilsagitov »

Выдающийся бодибилдер 70ых Фрэнк Зан,тоже был вегетарианцем,лично я занимаюсь билдингом с 14 лет,не ем мясо и морепродукты 5лет,с силой,ростом и восстановлением никаких проблем :roll:

Аватара пользователя
BIZCAT
Всего сообщений: 120
Зарегистрирован: 14.06.2011
 Re: спортсмены вегетарианцы есть?

Сообщение BIZCAT »

Насколько я знаю бодибилдеры професионалы принимают раные штучки типа стероидов. Я когда курил вообще рости не мог. Как тебе не мешает?

Аватара пользователя
Gosha.ger
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 05.07.2011
 Re: спортсмены вегетарианцы есть?

Сообщение Gosha.ger »

нашла хорошую статью о вег.питании для спортсменов. Кому нужно, пишите свой эл.адрес - скину.

Аватара пользователя
neilsagitov
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 28.09.2011
 Re: спортсмены вегетарианцы есть?

Сообщение neilsagitov »

Фарма в ББ дает невероятные результаты,уже за 1 месяц атлет со стажем около пяти лет может,набрать около 10кг чистой мышечной массы,я не профи занимаюсь для себя и без форматов,не курю,кстати многие профББ курят))

Аватара пользователя
ReMAXI
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 21.07.2011
 Re: спортсмены вегетарианцы есть?

Сообщение ReMAXI »

Я занимаюсь спортом всю свою сознательную жизнь и вегетарианка, до сегоднешнего дня преподаю Фитнесс и Аэробику, занимаюсь Йогой. Так что.. для спорта мяса не надо, только вот насчёт очищения кишечника по плану Алексея я немного не согласна(работаяу в этой сфере), то что Вы пишите, это не плохо, но это не очищение.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read: *x)
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение