решила стать вегетарианкой... с чего начать? ⇐ Переход на вегетарианство
-
- Всего сообщений: 704
- Зарегистрирован: 11.06.2011
Re: решила стать вегетарианкой... с чего начать?
насчёт сыров- их нужно употреблять выборочно, практически все сейчас на сычуге- вытяжке из желудка телят, поэтому вегетарианской такую пищу тоже не назовёш...адыгейский, брынза..а лучше всего домашненький:) насчёт сладенького, насколько позволяют мои познания - точно:), хотя, если перед едой съедать щепотку имбирного порошка с полщепоткой соли и несколькими каплями лимонного сока, то всё очень легко переварится и тяжесть не грозит:)
-
- Всего сообщений: 21
- Зарегистрирован: 18.06.2011
-
- Всего сообщений: 704
- Зарегистрирован: 11.06.2011
-
- Всего сообщений: 704
- Зарегистрирован: 11.06.2011
-
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 05.07.2011
Re: решила стать вегетарианкой... с чего начать?
Кто-нибудь знает химический сычуг и микробиального происхождения это одно и тоже или нет?
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 29.06.2011
Re: решила стать вегетарианкой... с чего начать?
меня тоже интересует вопрос перехода на вегетарианство, только не с чего начать, а какие продукты должны быть обязательны в рационе? т.е. чем заменяется мясо, рыбные продукты; и нужно ли дополнительно примимать какие-либо витамины (слышала нужно пить вит.В12)?
-
- Всего сообщений: 130
- Зарегистрирован: 18.06.2011
Re: решила стать вегетарианкой... с чего начать?
Катя, ешьте все что вы любите, что вам нравится и вкусно. Старайтесь питание подбирать по вашему возрасту, в зависимости от сезона (времени года), от работы (физ. труд или нет), главное чтобы пища была разнообразной: овощи, фрукты, орехи, ягоды, зерновые, бобовые, молочное (сметана, йогурт..).... А витамин В12 есть в молочных продуктах.
-
- Всего сообщений: 11
- Зарегистрирован: 10.07.2011
Re: решила стать вегетарианкой... с чего начать?
Главное - это осознать и принять всей душой и всем сердцем возжелать изменить свою жизнь, приобщиться к изменению всего мира к лучшему... А чистый душой и помыслами сыт будет и каплей росы.:geek:
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 17.08.2011
-
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 02.08.2011
Re: решила стать вегетарианкой... с чего начать?
bojys peremenu eto netolko ot mjasa otkazatsa sloznee otkazatsja ot vsego drygova naprimer ot rubu sura moloka jaec smetanu jogyrta i mnogo drygix ...:'( :'( :'( :'( :'( :'(
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 3 Ответы
- 3641 Просмотры
-
Последнее сообщение anya
-
- 4 Ответы
- 5374 Просмотры
-
Последнее сообщение Надежда
-
- 3 Ответы
- 1564 Просмотры
-
Последнее сообщение natalye
-
- 9 Ответы
- 2188 Просмотры
-
Последнее сообщение Юмашев
-
- 3 Ответы
- 3849 Просмотры
-
Последнее сообщение УрриГдеУНегоКнопка Павел