Вегетарианцы vs мясоедыБытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Спорные вопросы о пользе и вреде того и другого подхода и пр.

Реклама
Аватара пользователя
I-Brand
Всего сообщений: 1251
Зарегистрирован: 15.06.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение I-Brand »

гречневая крупа очень железная. правда, стоит она уже, как  хороший гранатовый сок))

Аватара пользователя
qwer][pro
Всего сообщений: 978
Зарегистрирован: 11.06.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение qwer][pro »

А я гречку как-то не особо... Также как и сок гранатовый... Вот и ем пока таблетки железосодержащие... Гемоглобин на них, слава Богу, пришел в норму...

Аватара пользователя
Steffan
Всего сообщений: 514
Зарегистрирован: 17.06.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение Steffan »

А я, как отказалась от мяса, чё-то полюбила гречку.Раньше ела для пользы, а сейчас с удовольствием#u34b4930064s#


Аватара пользователя
gumfitnes
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 15.06.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение gumfitnes »

А что можно сказать про Rooibos Tee?( Красный чай вроде его называют). Он тоже железосодержащий.Классный на вкус и несодержит кофеина. Я его очень люблю.Но добавкам, категорически нет сказать немогу, оссобенно после родов малыша.

Аватара пользователя
seamen
Всего сообщений: 194
Зарегистрирован: 15.06.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение seamen »

Я точно знаю, что гемоглобин очень быстро поднимает крапива, можно заваривать в термосе с шиповником.

Аватара пользователя
gumfitnes
Всего сообщений: 67
Зарегистрирован: 15.06.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение gumfitnes »

Кропива с шиповником, здорово.Я слишала сто кропиву долго употревлять нельзя,так как виводит кальсий из организма.Поправте,если ошибаюсь.

Аватара пользователя
gross13
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 07.07.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение gross13 »

Всё что вы перечислили - в рисе фасоли имеется в БОЛЬШЕМ количестве, нежели. чем в мясе !!!!!!!!!!!!! Это наука, это строго и никто не оспаривает, даже унылые врачи-диетологи ... Но привычки. но общество, но барьеры, но ...


Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read: *x)
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Как вести себя в гостях, чтобы и не есть мясо и не обидеть хозяев?
    redjard » 19 июн 2011, 03:17 » в форуме Вегетарианство и семья
    89 Ответы
    8103 Просмотры
    Последнее сообщение kellyshane
    22 май 2018, 19:05
  • Перестала есть мясо один месяц, чувствую себя не очень...может кто чего посоветует?
    amagic++ » 15 июн 2011, 16:53 » в форуме Вегетарианцы vs мясоеды
    59 Ответы
    9972 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    28 ноя 2015, 22:40
  • Подскажите, как на этом форуме удалить старое сообщение?
    tatyana.astahova » 20 апр 2018, 09:47 » в форуме Болталка
    2 Ответы
    403 Просмотры
    Последнее сообщение tatyana.astahova
    12 май 2018, 00:27
  • Дисбаланс углей и белков
    TorgovS » 29 дек 2019, 18:47 » в форуме Вегетарианцы vs мясоеды
    2 Ответы
    1978 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    01 фев 2020, 18:01
  • Подведём итоги максимального содержания минералов, витаминов и белков в продуктах питания.
    Гость » 30 авг 2016, 03:30 » в форуме Кухня вегетарианца
    7 Ответы
    2535 Просмотры
    Последнее сообщение betterMonica1
    11 июл 2018, 11:33