Вегетарианцы vs мясоеды ⇒ Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?
Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?
Да, я каждый день не пью.Литр сока примерно через две недели.
Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?
гречневая крупа очень железная. правда, стоит она уже, как хороший гранатовый сок))
Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?
А я гречку как-то не особо... Также как и сок гранатовый... Вот и ем пока таблетки железосодержащие... Гемоглобин на них, слава Богу, пришел в норму...
Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?
А я, как отказалась от мяса, чё-то полюбила гречку.Раньше ела для пользы, а сейчас с удовольствием#u34b4930064s#
Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?
А что можно сказать про Rooibos Tee?( Красный чай вроде его называют). Он тоже железосодержащий.Классный на вкус и несодержит кофеина. Я его очень люблю.Но добавкам, категорически нет сказать немогу, оссобенно после родов малыша.
Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?
Я точно знаю, что гемоглобин очень быстро поднимает крапива, можно заваривать в термосе с шиповником.
Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?
Кропива с шиповником, здорово.Я слишала сто кропиву долго употревлять нельзя,так как виводит кальсий из организма.Поправте,если ошибаюсь.
Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?
Всё что вы перечислили - в рисе фасоли имеется в БОЛЬШЕМ количестве, нежели. чем в мясе !!!!!!!!!!!!! Это наука, это строго и никто не оспаривает, даже унылые врачи-диетологи ... Но привычки. но общество, но барьеры, но ...
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Как вести себя в гостях, чтобы и не есть мясо и не обидеть хозяев?
redjard » 19 июн 2011, 03:17 » в форуме Вегетарианство и семья - 89 Ответы
- 8193 Просмотры
-
Последнее сообщение kellyshane
22 май 2018, 19:05
-
-
-
Перестала есть мясо один месяц, чувствую себя не очень...может кто чего посоветует?
amagic++ » 15 июн 2011, 16:53 » в форуме Вегетарианцы vs мясоеды - 59 Ответы
- 10179 Просмотры
-
Последнее сообщение Гость
28 ноя 2015, 22:40
-
-
-
Подскажите, как на этом форуме удалить старое сообщение?
tatyana.astahova » 20 апр 2018, 09:47 » в форуме Болталка - 2 Ответы
- 403 Просмотры
-
Последнее сообщение tatyana.astahova
12 май 2018, 00:27
-
-
-
Подведём итоги максимального содержания минералов, витаминов и белков в продуктах питания.
Гость » 30 авг 2016, 03:30 » в форуме Кухня вегетарианца - 7 Ответы
- 2655 Просмотры
-
Последнее сообщение betterMonica1
11 июл 2018, 11:33
-