Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?Вегетарианцы vs мясоеды

Спорные вопросы о пользе и вреде того и другого подхода и пр.
Реклама
Аватара пользователя
Ronald
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 17.06.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение Ronald »

Чем больше вы продуктов пробовали тем проще организму. Расширяйте пищевую базу данных что бы у организмы был выбор, не кушайте одну картошку))
Аватара пользователя
Ronald
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 17.06.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение Ronald »

6) Кальций. Сырые кабачки. очень вкусные и кальций. Скорлупа яиц - перемолоть на кофемолке, погасить соком лимона, иначе не усвоится. мне не нравится, поэтому кабачки! мел ещё) Картофель в кожуре запечённый в углях есть с кожурой.
Аватара пользователя
Ronald
Всего сообщений: 30
Зарегистрирован: 17.06.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение Ronald »

нам вообще не нужны эти Б12, магнезии., кальции...организм всё сам это вырабатывает.
Аватара пользователя
rulxp
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 30.08.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение rulxp »

Уважаема Оля. Миф о том что при недостатке мяса будут проблеммы и 100 % ложь. Кушайте творог в нём гораздо больше необходимых вещей, но если вас интересует железо, ну что яблоки. Вам необходимо прочитать книгу Ведическое кулинарное исскуство. И ещё одну книгу Вегетарианство в мировых религиях. Советую.
Аватара пользователя
Автор темы
Glekal
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 30.06.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение Glekal »

Я полностью отказалась от мяса, чувствую себя великолепно:D . От одного запаха мяса просто тошнит:? . По началу единственно было трудно без колбасы на завтрак,просто не привычно но теперь обнаружила столько `новых` вкусных продуктов, что даже и про колбасу и про паштет забыла. С волосами и кожей пока изменений не замечала:geek:
Аватара пользователя
VipRaskrutka
Всего сообщений: 39
Зарегистрирован: 11.07.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение VipRaskrutka »

сегодня кормила щенка беляшом... бррр, как воняет. руки наверное пол дня пахли этой отравой. особенно запашок от мяса с луком.бббрррр..
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read: *x)
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Как вести себя в гостях, чтобы и не есть мясо и не обидеть хозяев?
    redjard » » в форуме Вегетарианство и семья
    89 Ответы
    8820 Просмотры
    Последнее сообщение kellyshane
  • Перестала есть мясо один месяц, чувствую себя не очень...может кто чего посоветует?
    amagic++ » » в форуме Вегетарианцы vs мясоеды
    59 Ответы
    11178 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Подскажите, как на этом форуме удалить старое сообщение?
    tatyana.astahova » » в форуме Болталка
    2 Ответы
    408 Просмотры
    Последнее сообщение tatyana.astahova
  • Дисбаланс углей и белков
    TorgovS » » в форуме Вегетарианцы vs мясоеды
    2 Ответы
    2402 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Подведём итоги максимального содержания минералов, витаминов и белков в продуктах питания.
    Гость » » в форуме Кухня вегетарианца
    7 Ответы
    3190 Просмотры
    Последнее сообщение betterMonica1