Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо? ⇐ Вегетарианцы vs мясоеды

[unnamed]

все бобовые, особенно красная чеччвица,

[tok2002]

спасибо, да просто все родственники ополчились против меня. сама , говорят ,хоть на лугу травку щипай, а ребенок растет ему мясо надо. вот и приходится искать альтернативу и им доказывать, что хуже сыну не будет!

[Steffan]

По-моему, в 1993г.Всемирная организация здравоохранения признала вегетарианство безопасным для людей,в том числе для беременных и маленьких детей.Юля,это на всякий случай,может эта информация сбавит пыл родственников.

[tok2002]

спасибо, Олеся. но это им не поможет, они всю жизнь лопают мясо, а тут я взбунтовалась, но я их не заставляю не есть мясо, а они учат учат.назвали меня сектанткой.

[дед148]

Мои, думаю, крутят пальцем у виска втихоря, но настаивать не осмеливаются:D

[Elisha]

Друзья, пожалуйста, почитайте эту статью:

http://vyasa.ru/vegetarianism/adekvateat/

вот цитаты:

"...Многие  мои знакомые — вегетарианцы с рождения, и ни у них самих, ни у их детей никогда не было проблем с гемоглобином, потому что они регулярно дают своим детям гречку и чечевицу, в которых легкоусвояемого железа в разы больше, чем в мясе.
Что касается мнения врачей, то:
 Следует просто принять тот факт, что врачи-мясоеды  всегда были и будут против вегетарианства именно в силу своей предвзятости, даже вопреки существованию объективных  фактов, и причину этого хорошо объясняет доктор медицинских наук, лауреат Государственной премии профессор Иван Павлович Неумывакин, проработавший в системе медицинской помощи космонавтам более 30 лет: «Бойтесь попасть в руки врачей не потому, что они плохие, а потому, что они находятся в плену собственных заблуждений. Кому-то было выгодно создать такую систему, в которой чем меньше больных, тем меньше зарплата врачей и тем меньше их в штатном расписании. К сожалению, здоровый  человек медицине не нужен; медицине нужно как можно больше больных. Больной – это обеспечение работой громадной индустрии здравоохранения, медицинской и фармацевтической промышленности, то есть рынка, который живёт за счёт больных».  Академик РАЕН Александр Орехов продолжает: «…поэтому, как ни цинично это звучит, медицина и врачи заинтересованы в том, чтобы люди болели, иначе они останутся без работы. По идее, основным направлением здравоохранения должны быть  профилактика болезней и снижение заболеваемости. В действительности же, вся наша медицинская система устроена по принципу «чем хуже для пациента, тем лучше для врача». Когда я хотел провести ряд профилактических мероприятий, то от одного чиновника услышал: «Ваши оздоровительные программы находятся в противоречии с интересами системы здравоохранения. Ведь, если снизятся показатели заболеваемости, у нас уменьшатся ставки и сократится финансирование»..."

[nixxx]

Леся почитайте пожалуйста эту тему,  тут много интересного особенно тем   кто только начинает переходить на вегетарианский способ питания.

[borodatyj]

хоть и с большим опозданием,но всё же.. хочу сказать вам всем огромное спасибо за помощь и поддержку в моей истории! #u36065babbfs#  у моей дочери всё в порядке! #u29a02b3c4ds#  более того... железо в крови просто в отличном состоянии,спасибо вам за своевременную помощь! #u311bf60bccs# #u311bf60bccs# #u311bf60bccs#

[Elisha]

Светлана, мы искренне рады! Счастья Вашей Семье!

[redjard]

Светлана, здорово! Расскажите, пожалуйста, поподробней как спасались?