Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо? ⇐ Вегетарианцы vs мясоеды

[pushnyak]

Лена она ест не только овощи и фрукты, но и молочные продукты и хлеб и т.д.,всё это мы знаем, т.к.изучаем каждый день вегетарианство.Врач нам тоже сказал, что сахар у неё понижен не из- за того,  что она от мяса отказалась .Я хотела просто совет, может кто с такой проблемой сталкивался, чем можно сахар повысить.Врач ей прописал таблетки, но я бы хотела ей помочь без химии.

[Elisha]

Ольга, бывает так, что результаты анализов в разные дни сильно отличаются. Сдайте несколько раз, сравните...
А что дочка чувствует себя плохо (без этого сахара)?

[pushnyak]

Ну да часто головокружения и вялость

[Elisha]

Это плохо...
Можете написать примерно, как дочка питается? Иногда человек думает, что его питание сбалансировано, а на деле оказывается, что нет...

[qwer][pro]

А как у нее с гемоглобином дела обстоят? Тоже не думаю, что пониженный сахар в крови - это плохо, а вот пониженный гемоглобин может быть проблемой... Тем более для растущего организма.

[unnamed]

гранатовый сок, гранаты

[unnamed]

финики. фрукты. корица.

[qwer][pro]

Про низкий сахар в крови: http://www.dieta.ru/medicdiets/lowsugar/ Почитайте. Может, ваша дочь просто ест редко и помалу? Нет мании похудеть?

[qwer][pro]

И вот тут: http://inet-med.ru/content/view/325/14/

[tok2002]

чем заменить мясо для сыночка,растущий организм все - таки?????