Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо? ⇐ Вегетарианцы vs мясоеды

[gross13]

:geek: :geek:

[I-Brand]

Крапива повышает свертываемость крови. Длительно принимать нельзя.

[I-Brand]

а ройбос я и сама обожжжаю. вкусный. 

[gumfitnes]

По поводу витамина С это понятно.А чая можно пить больше чем одну чашку.Скорее всего гречка,свекла, гранат  безконкурентны.

[gumfitnes]

А насчет рис фасоль незнаю.

[I-Brand]

 Ройбос также не является источником сколь-нибудь значимого количества микроэлементов, за исключением фтора и меди[4]

[gumfitnes]

Клара, мне тут нехочется спорить о чаях. Просто хотелос поделится тем чем ведаю.О полезности чая ройбос, извесно давно,впрочем, инфа на google полно.

[I-Brand]

так я и не спорила. спросили - ответила.

[Steffan]

Инна, а дочь у вас вегетарианка?

[gumfitnes]

Скорее  она знает сосиски только на вкус.Все остальное незнает.Ето пока  немогу изменить.