Вегетарианцы vs мясоедыБытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Спорные вопросы о пользе и вреде того и другого подхода и пр.
Аватара пользователя
Jazmyne
Всего сообщений: 35
Зарегистрирован: 05.07.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение Jazmyne »

глупость! А как же быть с НЕвегетарианцами, у которых недостаток железа, белков или витаминов?Вегетарианцам всего хватает.Сложнее быть веганом, хотя есть куча примеров - здоровых и крепких веганов, которые в разы здоровее и крепче мясоедов

Реклама
Аватара пользователя
tuko
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 26.07.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение tuko »

Строго говоря - современному человеку, независимо от того, вегетарианец он или нет - не хватает микро-, макроэлементов, витаминов и т.д. С пищей мы это не получаем в достаточном количестве экология и другие причины. Среди занакомых много вегетарианцев и я знаю, что они эту нехватку восполняют БАДами (биологически-активными добавками). Нужно просто подбирать наиболее подходящие и растительного происхождения.Может, чей-то организм и синтезирует "магнезий", кальций, селен и т.д. Но в общем и целом так не бывает.Ко всему, тем более к своему здоровью, нужен здравый подход - без экстремизма. :geek:

Аватара пользователя
george.provotorov
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 26.07.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение george.provotorov »

edinstvennij nedostatok vegetarianstva(ja vegetarianka uje bolche 10 let)-vosmojen nedostatok jelesa,kotorogo v isbitke v mjase i ribe.eto projavlaetsja b ochtchuchenii postojannoj ustalosti(u jentchin osobenno posle menstruazii),rani i melkie zarapini dolgo ne sajivajut.vospolnit nedostatok jelesa mojno tcheres upotreblenie krasnix ovotchej i fruktov(tomati,krasnaja paprika i t.d.) i prosa.libo tcheres prinjatie tabletok ili siropa jelesa,isgotovlaemix na osnove trav(mojno preobresti v apteke.ja prinimaju "kräuterblut").sirop lutche usvaivaetsja ,no bistro portitsja.tabletki mojno xranit godami.

Аватара пользователя
VipRaskrutka
Всего сообщений: 39
Зарегистрирован: 11.07.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение VipRaskrutka »

все витамины и минералы можно получить из простейших продуктов. кальций из кунжута, содержание КА привышает в 4 раза, чем в молоке, и ни что не пополнт запасы витаминов, как пророщенная или замоченная пшеница. мы делаем ее в виде кутьи с орехами, изюмом и медом. очень в кусно и питательно!!! 

Аватара пользователя
y_avdeev
Всего сообщений: 68
Зарегистрирован: 04.07.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение y_avdeev »

Когда я ела мясо - у меня тоже была проблема с выпадением волос. Как видите мясо здесь не при чем. Есть множество факторов, влияющих на рост и здоровье волос.После того, как стала вегетарианкой наоборот кожа лица стала лучше выглядеть, появилось больше сил и возможностей улучшить жизнь!Но действительно, к поеданию растительной пищи нужно прийти осмысленно и прежде всего первично в голове.

Аватара пользователя
novo28
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 06.08.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение novo28 »

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС НАПРЯМУЮ ЗАВИСИТ ОТ СОСТОЯНИЯ ПЕЧЕНИ,ЗА СЧЕТ ЧУЖОЙ ЖИЗНИ(ПОЕДАНИЯ ТРУПОВ)ВОЛОСЫ НЕ ВЫРАСТУТ,ЗАМЕТИЛА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ,КОГДА ПЕРЕСТАЛА ПИТЬ КОФЕ,АЛКОГОЛЬ,ПОКУРИВАТЬ ВОЛОСЫ РЕАЛЬНО ПЕРЕСТАЛИ ВЫПАДАТЬ,ХОТЯ РАНЬШЕ МУЧИЛАСЬ ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ,ПОТОМ ОТ КАКОГОТО ВРАЧА УСЛЫШАЛА ПО ПОВОДУ ПЕЧЕНИ.

Аватара пользователя
vozny
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 01.07.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение vozny »

Выбирайте разнообразную пищу, в том числе зерновые цельные продукты, овощи, фрукты, бобы, орехи, семечки, можно молочные продукты и яйца.

Аватара пользователя
DOMAINPARTNER
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 17.08.2011
 Re: Бытъ вегетарианцем-это автомотически значит недостаток железа, белков и важних витамин?Как уберечь себя от этого, и при этом НЕ есть мясо?

Сообщение DOMAINPARTNER »

Вы считаете,что в мертвом,вымерзшем,мясе много белков и важных витаминов? :D



Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read: *x)
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Как вести себя в гостях, чтобы и не есть мясо и не обидеть хозяев?
    redjard » 19 июн 2011, 03:17 » в форуме Вегетарианство и семья
    89 Ответы
    8103 Просмотры
    Последнее сообщение kellyshane
    22 май 2018, 19:05
  • Перестала есть мясо один месяц, чувствую себя не очень...может кто чего посоветует?
    amagic++ » 15 июн 2011, 16:53 » в форуме Вегетарианцы vs мясоеды
    59 Ответы
    9971 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    28 ноя 2015, 22:40
  • Подскажите, как на этом форуме удалить старое сообщение?
    tatyana.astahova » 20 апр 2018, 09:47 » в форуме Болталка
    2 Ответы
    402 Просмотры
    Последнее сообщение tatyana.astahova
    12 май 2018, 00:27
  • Дисбаланс углей и белков
    TorgovS » 29 дек 2019, 18:47 » в форуме Вегетарианцы vs мясоеды
    2 Ответы
    1978 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    01 фев 2020, 18:01
  • Подведём итоги максимального содержания минералов, витаминов и белков в продуктах питания.
    Гость » 30 авг 2016, 03:30 » в форуме Кухня вегетарианца
    7 Ответы
    2535 Просмотры
    Последнее сообщение betterMonica1
    11 июл 2018, 11:33