◈◈ Став сыроедом - вы не захотите возвращаться на прежний режим питания!◈◈ ⇐ О вегетарианстве

[Spam Killer]

Согласна, злаки очень вкусные пророщенные... Так же не плоха гречка, замоченная на ночь... по вкусу ни чем не отличается от готовой и отлично абсорбирует токсины в организме человека, а вот рис и некоторые виды бобовых, к сожалению ,так не приготовишь -их необходимо обдавать кипяточком или готовить на пару...тоже касается и картофеля.. но картофель, сами знаете - продукт мало полезный, по этому каждый для себя должен сам решить кушать или нет... мне например иногда хочется печеного картофеля в духовке с кожурой... витаминки при этом не все улетучиваются, как в отварном... Вообще последнее время заметила, что крайне сложно быть принципиальным сыроедом в городских условиях, потому как качество растительной пищи в этой местности оставляет желать лучшего... для того что бы придерживаться данного типа питания необходимо проживать не далеко от сельской местности, где выращивают овощи и фрукты без вредных химических удобрений... их можно распознать по внешнему виду...они все в пятнышках и трещинках, но зато чистый продукт! А нам, городским жителям и тем у кого нет дачи остается иногда грешить блюдами, приготовленными с помощью тепловой обработки... но все же процентное отношение сырой и паровой(запеченной) пищи должны присутствовать в рационе в соотношении : растительной не менее 80% и паровой не более 20%

[Steffan]

Ух ты! Надо попробовать, уверена будет вкусно#u2f867f4989s#

[Steffan]

пшеницу и фрукты#u2999406655s#

[VoimePoecepum]

Оля, да и Рис тоже хорошо.... размачивается, просто зависит от сорта, шлифован или нет..... Конечно . еще лучше ...черный рис, по вкусу среднее между гречкой и ...овсом...Просто  более твердый рис замачивать нужно подольше, а потом  просто...разогреть... на чем привычнее, но без высоких ТоС !!!

[VoimePoecepum]

...а  в Переходный Период, от обычной пищи к ...Живой, конечно. могут быть различные ...погрешности и несоответствия....

[redjard]

Уважаемый доктор Юрий Серов, вы не могли бы завести отдельную тему в форуме, где мы могли бы проконсультироваться с вами по разным вопросам? Хочется задать парочку ))))

[Ловкач]

мне интересно, а деток своих сыроеды с 6-месячного возраста начинают сырой картошкой и кабачками прикармливать? ни в жизнь не поверю

[Spam Killer]

До полутора лет желательно грудным молоком кормить, а лишь потом добавляют соки фрукты и овощи

[Steffan]

А тем, кто потянет только на пару месяцев грудного вскармливания?

[VoimePoecepum]

Ребята, Грудное Кормление - ВЕЛИКАЯ Вещь, и Нудно прикладывать к груди как можно дольше ( желательно, до 2-3лет даже...).Но,   вот Заблуждение, что у грудничка, само по себе, все сформируется ТОЛЬКО на Грудном Молоке, особенно пищеварительная ферментативная система ЖКТ..., и не нужно  Ничего делать, а также не нужно готовить  его к Переходу по твердую Живую ПИЩУ... а  лишь ...подавать грудь  по первому требованию малыша( который может быть беспокойным по 1000 и 1 Причине, вплоть до ора  от ....болей в животе в результате ...переедания или бурного газообразования...)....