Диеты и фитнесЙОГА

Все о диетах, тренировках, фитнесе.
Аватара пользователя
Автор темы
redjard
Всего сообщений: 445
Зарегистрирован: 12.06.2011
ЙОГА

Сообщение redjard » 21 июн 2011, 03:22

Если вы не против, я создам здесь тему "не в тему" - про йогу. По моим наблюдениям, очень многие вегетарианцы занимаются йогой и мне очень хочется с вами об этом пообщаться. Особенно сейчас, когда у меня нет возможности ходить в зал.

Реклама
Аватара пользователя
Автор темы
redjard
Всего сообщений: 445
Зарегистрирован: 12.06.2011
Re: ЙОГА

Сообщение redjard » 21 июн 2011, 03:23

Тем более, что в чете Аверьяновых есть тренер... :roll:

Аватара пользователя
Paustimbimb
Всего сообщений: 704
Зарегистрирован: 11.06.2011
Поблагодарили: 3 раза
Re: ЙОГА

Сообщение Paustimbimb » 21 июн 2011, 03:39

хм...йогой канечно лучче заниматься!!!но на худой счёт мона и поболтать!!!присоединяюсь:))

Аватара пользователя
unnamed
Всего сообщений: 950
Зарегистрирован: 11.06.2011
Поблагодарили: 1 раз
Re: ЙОГА

Сообщение unnamed » 21 июн 2011, 04:21

можно и заниматься,

Аватара пользователя
Elisha
Всего сообщений: 1329
Зарегистрирован: 11.06.2011
Re: ЙОГА

Сообщение Elisha » 21 июн 2011, 07:19

Мы- четырьмя руками ЗА! Йога рулит!
Если чем-то можем быть полезны, то с радостью.

Аватара пользователя
Автор темы
redjard
Всего сообщений: 445
Зарегистрирован: 12.06.2011
Re: ЙОГА

Сообщение redjard » 21 июн 2011, 20:13

Мне очень интересно, что же это за загадочное Сурьи Намаскар?

Аватара пользователя
дед148
Всего сообщений: 766
Зарегистрирован: 15.06.2011
Поблагодарили: 1 раз
Re: ЙОГА

Сообщение дед148 » 21 июн 2011, 20:23

И я с превеликим удовольствием послушаю про Сурья Намаскар!:)

Аватара пользователя
I-Brand
Всего сообщений: 1251
Зарегистрирован: 15.06.2011
Re: ЙОГА

Сообщение I-Brand » 21 июн 2011, 21:13

а что загадочного в Сурья намаскар? это комплекс асан, любимый аштанговцами. все асаны, посредством виньяс, перетекают друг в друга. выполняется в несколько кругов. по-русски означает Сурья намаскар. поэтому рекомендуется выполнять утром. улучшает кровообращение, пищеварение, сообразительность. короче, все, что нужно улучшить утром ))по-моему, для Ватты рекомендуется практиковать с осторожностью. но это у Николая, Лены или Юли надо уточнить.

Аватара пользователя
I-Brand
Всего сообщений: 1251
Зарегистрирован: 15.06.2011
Re: ЙОГА

Сообщение I-Brand » 21 июн 2011, 21:14

по русски - приветствие Солнцу)))

Аватара пользователя
I-Brand
Всего сообщений: 1251
Зарегистрирован: 15.06.2011
Re: ЙОГА

Сообщение I-Brand » 21 июн 2011, 21:19

во время выполнения комплекса необходимо сохранять сосредоточенность.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read: *x)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.